一拿上手機，一個半小時沒有了，好像也沒做什么，時間嘩啦啦的流逝。滿心慚愧，和懺悔。
為什么就如此的沉迷刷短視頻，不曉得是哪里吸引了我。
仔細想想，從小長大，有了電視之后，每天好像一直都是看視頻，只是小時候是電視，有電腦了是電腦，現在有手機了是手機，是長期的一個習慣罷了。
其實一直都是這么過來的，現在為何又怪罪手機了呢？
這么多年一直養成的這個習慣，促使著一切的發生。
從來沒有培養過啊，晚上看書，學習，或者其他的生活放松休息的方式，來度過休息的時間。
是舊有的習性在牽引著我的行為，想要改變，需要培養新的習慣。
我要改變這些不好的習性，學習新的習慣，精進在道上。
相信我可以的，可以好好利用手機的價值，可以好好走好這條路，可以自利利他。
