當你非常關注，而身體和頭腦又會非常放松，在這種意識狀態下，時空感發生了變化。
在學車的過程中，能體會到這種感覺。剛開始練車的時候，每當坐到駕駛座上，整個人就會變得非常緊張，大腦也在極速的運轉，想著接下來的一個動作應該是什么，如果想讓車靠右點，該往哪打方向盤等等，只倒車入庫這一個項目，就能練上很久。所謂孰能生巧，在一次次的練習后，每一個動作都能爛熟于心，不需要特別的去想，做完這一個動作，很自然的就能做接下來的動作。因為之前的練習讓自己心里有底氣，也不會緊張，所以考試的過程中也比較順利。
放下頭腦，信任身體，前提是需要多次的練習，讓刻意變成習慣，讓一切成為下意識的動作。
