001
＃晨讀感悟＃
1.要自信，看見親朋好友，主動打招呼，簡單的問好。如多去社交場合等。
2.自己為何害羞，如何改變，下行動努力去做。
3.了解自己，重新認知自己，認知自己的美。
002
【1011今日話題】
你有什么話想對小灶或者哪位貓友說呢？
（話題來自一班班委團隊）
希望小灶越來越好，對我影響大，喜歡劉欣這個貓友。
晨讀信息
@時光蜜糖
晨讀標題：《剽悍晨讀:
如何克服害羞，讓機會不再與你擦肩而過？
》
晨讀內容：
①理解害羞
②重新認識你自己
③克服害羞的技巧
參考書目：《害羞心理學》[美]菲利普·津巴多
圖片發自簡書App
