生活中，我們經(jīng)常會(huì)碰到很多選擇。
買衣服時(shí)，買紅色的？還是白色的？還是黑色的？
吃飯時(shí)，吃中餐還是吃西餐？還是吃火鍋？
找老婆時(shí)，是選漂亮的但是脾氣不好的？還是選長相普通但是脾氣好的？
找老公時(shí)，是選帥一點(diǎn)但是窮的？還是選有錢一點(diǎn)的但是不好看的？
職場中，找工作時(shí)，是選輕松舒服但是錢少的？還是選事情多很忙很累但是錢多的？
之所以很多人有選擇障礙癥，主要是因?yàn)檫x擇標(biāo)準(zhǔn)混亂、對完美的執(zhí)著追求以及沒有堅(jiān)定意志。
為了減輕生活中的選擇痛苦，下面有些招數(shù)，你可以嘗試一下。反正試試又不會(huì)懷孕。
以下提供干貨，你挑著用，廢話不多說。
001第一招：多選輪虐法
生活中，大部分有選擇障礙癥的人面對的都是二選一。
因此要破二選一的糾結(jié)，最好的方式就是——增加你的選擇面。
假設(shè)你面對2個(gè)男人，一個(gè)比較喜歡你，但是長得不咋樣，物質(zhì)條件也一般；另一個(gè)不那么喜歡你，但是很帥而且條件不錯(cuò)，你該怎么辦？
這時(shí)候如果你可以找到第三個(gè)選項(xiàng)。不論他的條件和前兩人有多不一樣，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)不自主地進(jìn)行三選二，將較為相似的那兩人歸為一組，然后同組里面要做出選擇就會(huì)容易很多。
因此如果你正糾結(jié)于一個(gè)二選一的命題，可以嘗試尋找第三個(gè)選擇，甚至是更多的選擇。
選擇障礙癥有時(shí)并不是來自于過多的選擇，而來自于你不清楚自己應(yīng)該如何決策。
在眾多的選擇中你會(huì)找到?jīng)Q策方法和判斷依據(jù)。
002第二招：壯士斷腕法
我以前有個(gè)同學(xué)，對于做選擇那叫一個(gè)干凈利落，從他考試就能看出來。
他說：“我的第一反應(yīng)從來都是在心里快速盤算：‘如果我多想一想，能想出來嗎？’一旦得到‘想了也是白想’這個(gè)結(jié)論，我會(huì)當(dāng)機(jī)立斷地隨意蒙一個(gè)選項(xiàng)，然后立刻把注意力轉(zhuǎn)到下一道題?！边@就叫壯士斷腕。
003第三招：沒事瞎逼選法
原則歸原則，但對有選擇障礙癥的人來講，光有原則是不夠的，還得練習(xí)。
從小事開始練習(xí)。選擇障礙癥的人擔(dān)心失敗，擔(dān)心后悔。
但多選幾次就會(huì)明白，選錯(cuò)了也沒啥大不了。
誰都有后悔的時(shí)候，有跌進(jìn)溝里的時(shí)候，此時(shí)不必糾結(jié)和矯情，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)下次接著選就是了。
不斷地試錯(cuò)，也是認(rèn)識自己需要的過程。
獨(dú)立做決策，就像摸著石頭過河，誰都有點(diǎn)惴惴不安（我也一樣），做多了就皮實(shí)了。
先從小事練習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)。
小事練好了，找到規(guī)律了，可以嘗試做大點(diǎn)的決策。
其實(shí)這個(gè)過程在我們小時(shí)候就發(fā)生了，如果家長給孩子試錯(cuò)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)，允許孩子走彎路，孩子就會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)，長大了也能獨(dú)立自主地做出靠譜的選擇。
004第四招：一見鐘情法
選擇最開始想要的，然后告訴自己不管選哪一個(gè)你都會(huì)后悔。
就像女人嫁哪個(gè)男人都會(huì)后悔，男人娶哪個(gè)女人都會(huì)遺憾。
與其選哪個(gè)都會(huì)后悔，還不如選最開始想要的。
因?yàn)樗ㄋ┦堑谝环磻?yīng)，反映你最開始的想法，是潛意識中想要的，是你真實(shí)欲望的表現(xiàn)。
以上你覺得有道理嗎？對于選擇障礙癥，你有什么疑問嗎？有什么好的辦法或建議嗎？歡迎留言區(qū)留言，我們留言區(qū)見！
