好多人說會瘦 那我也來試試看 沒想到真的有效果
發酵后 喝了一個禮拜多 每天午飯、晚飯后喝一杯
偶然上秤 瘦了5斤 自己都被驚呆了 最明顯的就是臉瘦了
???補充 因為評論量太大 回不過來 請大家務必仔細閱讀 你想問的 我都有寫 拜托大家仔細閱讀 檸檬酵素也只能幫你排毒 刮出體內油脂 只是在減肥的過程中起輔助作用 不可能幫你塑型 那些問我到底是大腿瘦了還是小腿收了還是腰瘦了的 如果想光靠喝檸檬酵素躺著也能瘦減50斤的 還是不要做中國夢了!塑型只有靠健身!吃+運動才是最有效果的?
飲食方面，應減少進食刺激性及油炸食物，可多吃黑色、紅色、紫色食物，有助滋陰補血，例如黑木耳、菠菜、莓果類、紅肉、魚皮、海帶等等，有助抗氧化及令皮膚保持彈性。我一般都會喝一杯??芋豆益??，這個對于排毒瘦身很有效果，因為我怕胖，而它剛好能控制體重，減肚子；最最最重要，它有排毒的功效，喝了一個星期，臉上的痘痘都消了不少，皮膚光滑了很多。做法栢度有。
檸檬酵素如何做？
制作過程非常簡單
1.準備工作
檸檬3個 密封罐兩個 冰糖若干 不含酒精的白醋一瓶(?劃重點 不含酒精?? 最好就是白醋 米醋什么我也不知道會怎么樣 別再問了 )
2.開始制作
溫水里放鹽 然后放入檸檬 泡上幾小時 拿出來再往檸檬上撒鹽 搓去表面的蠟 晾干 不能有生水
接著把檸檬切片 去頭去尾 有籽需要拿掉 大概是全小紅書切檸檬最丑了 一個檸檬只切了五片出來
按一層檸檬一層冰糖的順序疊加在密封罐里
最后倒入白醋 沒過檸檬即可?
?注意 切檸檬的刀、砧板以及密封罐都不能有水哦
有水的話一定要晾干才行 不然就容易壞 一切都白費了哦!
?剛開始的十天 每天都要打開罐子放氣 順便攪拌攪拌 也必須是無水的筷子或勺子
接下來的二十天就不用管它 發酵后顏色會比原來深一些 不需要放冰箱??陰涼處就行 我是在宿舍做的 所以還是非常方便的
3.怎么吃 我是10.9號制作的 11.9號就開始吃了 每天飯后用一片檸檬+幾勺里面的醋(?劃重點 里面的醋也要一起喝?愿意把檸檬一起吃的也可以 別再問了!!反正我沒吃 ) 再倒入溫水 就能喝啦 一定不能用熱水 會有點辣喉嚨 溫水泡喝起來就是酸酸甜甜的味道
??再劃重點 腸胃不好的飯后吃 一定不能空腹吃
備孕期 哺乳期最好不好喝!!具體為什么我也不知道!沒備過孕也沒生過孩子!! 生理期用溫水泡了喝 不敢喝就停掉!!??
一罐喝完了 這次買了青檸檬又做了一罐 不知道口感有沒有不同
不過也不保證對每個人都有用 畢竟每個人體質不同 至少對我來說是受益的 最最重要的就是堅持啊!!!
??另外說白天喝檸檬水會變黑的 可以明確的告訴你，這個是荒謬的說法。之所以說檸檬感光是因為檸檬富含維生素C，而維生素C遇見光會發生分解反應變黑。但是服用檸檬水后維生素C只會被消化系統吸收，并不會在體內環境中遇到光，更不可能反應到人體表層皮膚上!!!所以白天喝是不會黑了!
現在我氣色好很多，皮膚也好了，再化個淡妝，戴上我女神王麗坤都戴過的米思巴妮項鏈（這個可是我出門裝逼的武器哦，價格也也十分實惠，這真的真的是裝逼神器，哈哈~~），美滋滋出門溜達溜達，美女都是靠衣著打扮出來的，愛美的心人人都有，趕快學起來吧，懶豬~
最后祝各位仙女 越來越瘦越來越美麗！！！
