一個品德端正、富有涵養的人，通常言談舉止也是溫文爾雅的。一個趣味低級、缺乏修養之人，言行體態也掩飾不住粗俗。
言必信行必果，有了行動就才會收養成習慣，習慣久了便會產生性格，一個人的性格會影響他的命運，所以說習慣造就一個人。
1.
涵從字義上講是滋潤、包含、寬容的意思。養則是培養孕育的意思。涵養是指在言行上能夠有效控制自己情緒的一種自身修為。它往往是通過語言、態度、面部表情、情感或情緒等諸多方面表現出來的行為現象。
有涵養的人就是有道德有修養的人，通常與自身性格、心理、道德、文化有著緊密的聯系，即個人綜合素質的表現。當一個人，不會被各種因素所干擾情緒，那么這個人就有“涵養”。
一個人的胸襟寬廣，看問題比較透徹，能融各種情緒于一身，不被某種特殊的情感所左右，于是，他也就獲得了一定的涵養。
涵養是由內而外散發的。是長時間的累計，長時間的歷練累計出來的，有涵養的人和無涵養的人是相比較而存在的，涵養表現著一個人的與眾不同。相反，一個人在與別人的交往過程中，一句話不對付就暴跳如雷，遇到高興點的事情立即開懷大笑，有點不順心的事情或悲或泣，辦事急躁很不沉穩，這個人就缺乏涵養。有涵養的人往往是通情達理的，正因為懂道理、明事理、知進退，才顯示出能夠理解別人和寬容別人的胸襟，顯示出自己的寬闊的胸懷。
2.
怎樣才能做到有涵養呢？其實，日常生活中的一言一行，甚至一個小小的細節都能體現一個人的涵養。
中國著名的思想家、教育家儒家學派的重要代表人物曾子，被中華民族公認涵養極高。
曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”一個人“日三省乎己”，讓生命的境界得到不斷提升。能夠做到這些，其涵養也會較高，人生中又有什么憂慮和恐懼呢？
曾子的個人身上這些健康的、良好的心理品質或、心理素質，表現著文明的道德，符合了社會行為規范，這些都是值得我們去效法和修煉的。
見賢思齊焉，見不賢而內自省。見到好的榜樣使自己努力趕上，見不賢壞的榜樣要學會吸取教訓，不要跟別人墮落下去。涵而不迂、博而不浮，謙謙有君子遺風，舉手有紳士風度，就是努力做一個讓人覺得舒服的文明，有學問人。在我們成長的過程中慢慢養成嚴肅而不孤僻，活潑而不放浪，穩重而不呆板，熱情而不輕狂，沉著而不寡言，和氣而不盲從的良好素質修養。
人類將在這種文明中走向自身的完善。思維改變心態，心態改變行動，行動改變習慣，習慣改變性格，性格改變命運。傳統的儒家思想史或許也是這種修煉的歷史，這種歷史至今還在傳承者、發展著，人類由此進步著。
