1、基本情況
天氣：陰
心情：平常 ? ?
睡覺時間：11：00
起床時間：5；35
2、有理想不會變咸魚
愛萌滔客 學員突破100人（如何突破？具體？）
早8點：（2-4年級）達到 20人
午3點：（2-3年級）達到 20人
午4:30:（5-6年級） 達到 10人
3、先吃掉那只青蛙
1聽書寫作日更《道德經》
2健身從今天開始（腹肌訓練3）
3口才目標計劃？？？（思考……）
4、成功日記或感恩日記
1在快手找到一個游泳教練
2腹肌訓練
5、朋友 | 家庭
昨天結識的新朋友： 無
昨日聯系的老朋友：無
昨天在家庭中的投入：和兒子聊了一會兒 孩子的心態有問題 （匱乏心態），能夠遇事找我聊天，這是一件多么美好的事啊！
6、工作 | 學習 | 興趣
工作：思考下學期口才工作的計劃
學習：聽書《道德經》
興趣：訓練大腦（腦回路）---幸福感
7、健康和飲食
早晨 煮飯?
8、財務狀況
隨手記 開始（發現每天的開銷很大）
9、微習慣：堅持比天賦更重要
寫作日更（定時）
腹肌訓練（定時）
青蛙拉伸3個（隨時）
10、昨日問題反思
孩子很焦慮，但是作為父親的我，這就是孩子成長中必須經歷的，我不應跟著擔心 焦慮 而是去接受 相信時機成熟的時候 孩子自然就成長了！
11、人生感悟
我的人生處處是美好 好好珍惜
93《道德經12》
生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。
孩子是我們生的，養的，但是我們不能因此占有他，他有他的人生，要尊重他。把孩子養大了，吃了很多辛苦，于是就覺得自己很了不起，在孩子面前裝模作樣，居功自傲，作為領導，作為父親，不能做一個主宰者，凡事都你說了算，要無為，所謂的無為，不是無所作為，而是不多為，不妄為！做到適中，恰到好處！
?12、其他想寫的東西
