早起5:30進行今天第一次約練，我做來訪者，收獲頗豐。
作為來訪者的感受:通過咨詢，調整過來了焦慮的心，回到初心——關注孩子的多元價值，給孩子賦能。而不是聚焦學習，無效繼續。慢就是快，快就是慢。
作為咨詢師，不卷入來訪者的問題之中，不被來訪者的急躁帶著走，而是穩穩的做挖掘機，陪來訪者挖掘自身的感受，多向梳理來訪者對于自身問題的看法與感受，比如:過去，現在，未來，三個面向。隨時用簡潔明了的話語總結來訪者訴說的點并賦能對方，再繼續用精準的問句引導來訪者更多的反思與覺察。當來訪者的感受被充分的看見與自我覺知，問題的解決就水到渠成了！
作為觀察員，先觀察到雙方的角色正向處，贊美賦能他們。再分別采訪雙方，采訪的目的是進一步促使雙方看到自己的成功之處。三方互相映照與學習。
