約練感悟：今天上午和兩位老師一起約練，感覺從中學到了很多，現在我將自己的感悟來分享一下。

首先，咨詢師非常的平穩，一直很溫柔耐心地陪伴著來訪者，給來訪者創造了一個非常安全的環境，來訪者才能夠靜下心來，看到自己的很多可能。咨詢師兩次澄清了目標，最后確定了來訪者最想聊的那一塊。而且在找成功經驗的時候，從過去的角度，現在的角度以及未來的角度等來挖掘來訪者的資源，能量和優勢力量。還有一點就是咨詢多次給予來訪者及時的賦能，這樣就有助于來訪者很快的恢復能量。

作為來訪者，我看到來訪者的自我覺察反省的能力特別的強，而且本身的素養又很高，自己又在不斷的學習。讓我看到了一個很優秀又很努力的母親的角色。真的是從她的身上我也學到了很多。作為母親真的是為孩子操碎了心呀！不過，最后當來訪者能接納自己接納孩子的時候，我對來訪者的這種覺察和反思能力由衷的欣賞。我再次體會到了真的是有的時候放手是需要很大的勇氣的。不是說嘴上說放手，而是從內心真正的看開，放手。讓孩子自己走自己的人生之路，讓孩子能為自己的人生負責。即使，可能會有遺憾，可能會有些挫折，但都抱著接納欣賞的心態。這真的是很難得，很了不起的。這也是我需要學習的地方。

我作為觀察員，最后犯了一個小錯誤，將來訪者和咨詢師的名字給弄混了，自己還渾然不知。非常感謝咨詢師的接納和難得的心態。真的是感受到了咨詢師內修于心的那種理解他人和接納他人的素養。

還有，孩子在不斷的成長，家長也需要不斷地學習。哎呀，感覺作為父母真的是很不容易呀，作為孩子也是不容易。彼此之間需要有界限感，需要彼此成全，相互的理解和包容，彼此幫助。這真的是人生的一大話題呢。我還要繼續學習，不斷學習。向兩位優秀的老師和媽媽看齊！加油！