為什么有的人有地位、有財富也被受尊重，內心卻覺得不快樂也不滿足？

為什么有的人工作順利，婚姻美滿，卻還是覺得生活充滿了遺憾？

為什么有的人因為犯了錯被處罰，卻感覺自己很幸運？

《豐盈人生：活出你的極致》這本書告訴我們：當我們每時每刻的行為、選擇和努力都能夠和生活的總體目標相一致，不論結果如何，我們都可以擁有一個充實的人生。

本書作者之一馬歇爾·古德史密斯是美國領導力教練，榮獲多項獎項，包括美國管理研究院終身成就獎、美國國際人力資源學院院士獎等。他是全球知名的領導力思想家，被多家媒體推崇為企業管理教育家和思想家。他為世界銀行總裁、財富500強企業CEO提供咨詢服務。他著有40余部暢銷書，被翻譯成30多種語言。

另一位作者是馬克·萊特爾。兩人還合作出版了《向上的奇跡》、《成為可怕的自律人》等多部著作。

《禮記·中庸》中說：“凡事預則立，不預則廢。”意思是說，做任何事情，事前有準備就可以成功，沒有準備就會失敗。那么，要想獲得豐盈的人生，我們應該做哪些準備呢？

01??激發你的內在動力

動力是我們實現目標的關鍵推動力。它是促使我們每天早上從床上爬起來，開始執行特定任務的力量。即使面臨挫折和困擾，我們也能保持初心不變。

動力不僅是因某個目標而產生的情緒反應，還是一種高昂且持久的情緒狀態，它能夠驅使我們去完成實現目標所需的每一個具體任務。

然而，我們必須清楚地認識到，動力必須與實現目標所需的具體任務密不可分。如果動力與實際情況脫節，那么它就容易被誤解和濫用。因此，我們必須以實際情況為基礎來考驗我們的動力。

以跑馬拉松為例，如果我們想在三個小時內完成馬拉松比賽，我們需要充足的動力完成必要的訓練。這些訓練包括每周六天早起，以達到足夠的里程累積。我們還需要改變我們的飲食結構，以最大程度地保障體能發揮。此外，在健身房投入更多時間，訓練力量和靈活性，以減少受傷的機會。最后，我們必須學習如何在適當的時間休息和恢復。

只有在這些具體任務的基礎上，我們的動力才能得到真正的考驗。這也是我們能夠真正實現目標的關鍵所在。因此，我們需要始終牢記，動力和實際任務密不可分，只有以實際情況為基礎來考驗我們的動力，我們才能真正實現目標。

動力是推動我們走向成功的“核心”。它讓我們有了全力以赴的理由，讓我們不斷前行，去完成實現目標所需的每一個具體任務。它是一種高昂且持久的狀態，只有在實際任務的基礎上得到真正的考驗，我們才能真正實現我們的目標。

因此，讓我們牢記動力與實際任務的緊密聯系，只有以實際情況為基礎來考驗動力，我們才能真正實現目標，活出豐盈的人生。

02??接受挑戰才能提高能力

能力是完成任務所需的技能水平。這意味著，技能和知識是你成功完成任務的關鍵。

在理想情況下，你應該清楚地了解自己擅長哪些事情，以及在哪些方面需要改進。只有接受超出自己能力范圍的任務，渴望不斷進步和學習，才能提高你的能力和技能。

我們通常對“能力”的定義過于狹隘，只關注兩個極端：要么擁有超凡的天賦，要么剛好具備完成任務所需的最低技能。

實際上，情感和心理因素也對能力的建立起著同樣重要的作用。例如，性格、毅力、說服力、冷靜和沉著等情感和心理因素可能會影響你的能力。

這些因素可以使你在某些情況下表現出色，而在其他情況下則表現平凡。這也可以解釋為什么有些人在某些領域表現出色，而在其他領域則不盡人意。

例如，無論銷售人員和演員的銷售話術多么精妙、演技多么精湛，應對拒絕都是他們的關鍵技能。這是因為，他們需要具備說服力和自信心來克服拒絕和挫折，這是在銷售和表演中必不可少的技能。

同樣的，腫瘤學家需要具備毅力、耐心和冷靜的心態來測試和等待癌癥治療方案的結果。這些情感和心理因素是在實驗室中取得突破性進展的關鍵。

因此，我們評估某人是否具備完成任務所需的能力，不應僅僅局限于技能和知識方面。我們還應該考慮到情感和心理因素的影響。這些因素可能會影響你的決策和行為，從而影響你在某些情況下的表現。

假設你想以寫小說為生，那么你需要具備構建情節、人物和對話的能力。這種能力源自于你享受孤獨的愉悅，也是你持續創作的動力。而寫作需要你保持專注、創造性和毅力，這些都是情感和心理因素的體現。

因此，要提高你的能力，你需要不斷地學習和探索，以便在技能、知識和情感和心理因素方面都獲得進步。

03??建立信心的重要性

信心是成功的基石，是一種積極的心態，可以幫助我們克服挫折、面對挑戰并實現我們的目標。它來源于我們通過訓練獲得的技能和能力，以及我們不斷的努力和穩定的改進。

每一次成功都會成為下一次成功的基礎，為我們建立更多的信心。信心是我們行動的動力，是我們沖破困難的重要保障。

很多時候，我們會面臨許多不確定和困難的問題，這時候信心就顯得非常重要。當我們面對曾經成功克服的挑戰時，例如公眾演講，我們會更容易意識到信心的重要性。

與此同時，我們擁有的特殊技能可能并不引人注目，但它們是我們信心的源泉。當我們相信自己能夠完成任務時，我們才能更好地克服困難，釋放出我們的潛力。

作者有一個馬拉松運動員的朋友，他并非專業選手，但總是受到其他業余選手的關注。他全情投入到自己的訓練中，他認為速度的提升能讓他在關鍵時刻超越其他人。

也就是說，速度的提升讓他更有信心，信心又讓他跑得更快。這種正向反饋效應在很多領域都起到了關鍵作用。

我們都曾認為長跑是一項拼耐力而非技巧性的運動，因此不需要信心。其實不然，當我們相信自己隨時可以提速時，我們就創造了一個正向反饋環：速度越快，信心越強。

這種正向循環能夠讓我們持續地進步和成長，讓我們在面對挑戰時更加從容自信。

信心的魅力在于，它是你所有積極品質和選擇的產物，這些品質和選擇將使你在自己的領域內變得更加強大。

總的來說，信心是我們前進的動力，是我們克服困難的重要保障，是我們實現目標的關鍵因素。因此，建立信心是非常重要的。

我們需要相信自己擁有足夠的技能和能力，不斷努力和改進，從而在每一次成功中建立更多的信心。這樣，我們才能在面對挑戰時更加自信，更有力量去迎接未來的機遇和挑戰。

04??寫在最后

在《豐盈人生》這本書中，作者一共列舉了動力、能力、了解、自信、支持和市場等六個因素作為活出豐盈人生的就緒清單。其中前四項是內部因素，后兩項是外部因素。

動力是推動我們每天早上起床，并去完成某項具體任務的力量，即使面臨挑戰和困境，我們仍然堅守初心。

能力并非只取決于天賦，它是技能與個性的綜合體，必須與我們期望過的生活相適應。

了解意味著你掌握了做某件事和如何去做的知識。

自信就是相信自己有能力取得成功的信念。

支持可以是來自家人、朋友、同事或者其他人的幫助和鼓勵。這些人會給予我們信心和動力，讓我們不斷前進。

此外，如果您提供的產品或服務沒有市場需求，并且您不是能夠創新全新行業的人，即使您擁有出色的能力、強大的自信心和強大的團隊支持，也很難克服這個困難。

以上六要素相輔相成、相互促進、缺一不可。愿我們都能擁有豐盈的人生。