6. 感知時(shí)間

柳比歇夫的日志，是“事件-時(shí)間日志”（Event-time Log）。他的方法要比李敖的方法更為高級(jí)。李敖的事件記錄，往往只能記錄事件的名稱，是一種基于結(jié)果的記錄；而柳比歇夫的“事件-時(shí)間日志”卻是一種基于過程的記錄。這里的細(xì)微差別是，基于過程的記錄要比基于結(jié)果的記錄更為詳盡。

基于過程的記錄，不僅更詳盡，還有另外一個(gè)巨大的好處—遇到結(jié)果不好的時(shí)候，更容易找到緣由。

我目前還是用的事件記錄，最大的作用在于減少我的焦慮，我是一忙起來記憶就特別差的人，不記得自己都做了什么，于是覺得自己什么都沒干時(shí)間就過去了。

開始事件記錄后，每個(gè)月回顧時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還是干了很多事的，焦慮立馬緩解了不少。

事件-時(shí)間記錄有點(diǎn)難，因?yàn)橥Φ臎]有時(shí)間或忘記及時(shí)記錄，前陣兒下了個(gè)應(yīng)用計(jì)時(shí)app，可以自動(dòng)幫我統(tǒng)計(jì)手機(jī)上各種應(yīng)用時(shí)間，還下了個(gè)愛今天app，常見任務(wù)提前預(yù)設(shè)好，放到桌面，開始結(jié)束時(shí)點(diǎn)一下就好，希望借助它們能以后完成事件-時(shí)間記錄。

7. 記錄開銷

三組練習(xí)我連第一組都做不到，這也是我之前做事件記錄的原因，不大明白作者要求做這練習(xí)的目的，一定要靠回憶嗎？不看我的記錄我根本什么都想不起(???︿???)

8. 制作預(yù)算

在開始一天的活動(dòng)之前，花費(fèi)15至30分鐘仔細(xì)制作你當(dāng)天的時(shí)間預(yù)算絕對(duì)是特別劃算的，正如另外一段“陳詞濫調(diào)”所說的那樣—磨刀不誤砍柴工。

最直接的方法就是制作一個(gè)列表，把你今天需要做的事情羅列出來。為了表達(dá)方便，以后我們把這些列表中的事情稱為“任務(wù)”。

給列表中的每項(xiàng)任務(wù)標(biāo)上權(quán)重值—比如，你可以用1~5分進(jìn)行標(biāo)記。但是請(qǐng)注意，不要像某些書籍建議的那樣使用1~10的分值，因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下，我們很難那樣精確地分辨我們要做的事情的重要程度。
實(shí)際上，我認(rèn)為對(duì)大多數(shù)人來講，用1~3的精度已經(jīng)足夠，因?yàn)?~3的分值基本上可以代表：
? ?不重要
? ?一般
? ?重要

判斷一項(xiàng)任務(wù)是否“真的重要”，其實(shí)只需要一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：就是看這項(xiàng)任務(wù)的完成是否對(duì)你的目標(biāo)達(dá)成確實(shí)有益。可是，作為一個(gè)正常的、各種器官完整健全的、擁有七情六欲的普通人來講，不掙扎一下，就很難完全專注于這個(gè)最關(guān)鍵、最根本的決策標(biāo)準(zhǔn)。

這一項(xiàng)很難執(zhí)行啊……目標(biāo)太多，任務(wù)太多，不由自主的時(shí)間太多

9. 計(jì)劃

計(jì)劃成功的前提：目標(biāo)現(xiàn)實(shí)可行

字典里說，所謂的成功就是達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。這是我認(rèn)為的對(duì)“成功”最簡潔、最清楚、最無副作用的定義。有了預(yù)期的目標(biāo)，就可以倒推每個(gè)實(shí)施步驟，最終就自然形成了計(jì)劃。所有最終真正履行到底的計(jì)劃，都是因?yàn)槠淠繕?biāo)現(xiàn)實(shí)可行。 有一句話曾令我印象深刻，說，“失敗只有一種，就是半途而廢?！钡牵硗庖粋€(gè)事實(shí)也同樣令人印象深刻—堅(jiān)持到底不見得一定會(huì)成功。

長期計(jì)劃是需要通過實(shí)踐才能習(xí)得的能力

計(jì)劃是必需的，目標(biāo)當(dāng)然應(yīng)該是確定的。一般來講，越是短期的目標(biāo)，越容易清晰。越是清晰的目標(biāo)越容易實(shí)現(xiàn)。理想固然應(yīng)該是有的，但是，理想這東西往往太過遙遠(yuǎn)，以至我們總是看不清楚。不過還好，所謂千里之行始于足下，我們要做的事情是把每一步都走好，踩得足夠踏實(shí)。至于千里之外的終點(diǎn)，既然看都看不到，就不用花時(shí)間去想了，想了也沒用。用各種方法保持樂觀就好—樂觀是靠努力和掙扎才可以獲得的經(jīng)驗(yàn)。

做計(jì)劃的時(shí)候，要知道這樣一件事：做長期計(jì)劃顯然是正確的并且是必需的，但是，不是每個(gè)人都有能力制作長期計(jì)劃的。這是一種能力，也幾乎是最重要的能力之一，然而，這需要掙扎，需要努力，需要從一點(diǎn)一滴開始。不要一上來就開始制定過分長期的計(jì)劃。哪怕制定一個(gè)一星期的計(jì)劃，都不是很容易的事情—如果你真的已經(jīng)開始實(shí)踐就知道了，就像我當(dāng)年那樣。不要無知無畏。然而也沒必要心存惶恐，這是一個(gè)只要努力就必然可以獲得的能力—放心，沒有人是天生的，都是后天習(xí)得的。

有一些時(shí)候計(jì)劃是沒有必要的

很多的時(shí)候，沒必要做計(jì)劃的原因有兩個(gè)，除了前面提到過的“大多數(shù)計(jì)劃其實(shí)非常簡單”之外，另外一個(gè)是“初始狀態(tài)下，我們往往實(shí)際上并沒有能力去制定合理有效的計(jì)劃”。因?yàn)樽鋈魏问虑?，我們都可能要?jīng)歷相同的過程：逐步熟悉，小心摸索，失敗失敗再失敗，認(rèn)真反思，卷土重來，直至成功。而在最初甚至連基本的認(rèn)知都沒有的時(shí)候，制定出來的計(jì)劃十有八九只不過是空談。 所以，大多數(shù)情況下，我的建議是這樣的：如果你想改變你自己，或者你目前的處境并不令人滿意，那就一切從簡—找一個(gè)你覺得該給你帶來改變的行動(dòng)，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失敗，那是必須經(jīng)歷的一個(gè)過程。還是那句話，失敗并不可怕，因?yàn)槟憧偸且≡S多次才會(huì)有結(jié)果，并且全天下又不是只有你一個(gè)人失敗，怕什么？關(guān)鍵在于在每次挫折之后能否汲取教訓(xùn)。只要能汲取教訓(xùn)，然后自我調(diào)整，那就是進(jìn)步了。我們一生做的事，大多都是一個(gè)試錯(cuò)（Trial and Error）的過程，對(duì)于人生，沒有人能像解釋數(shù)學(xué)那樣給出普適的公式。永遠(yuǎn)記住，馬上行動(dòng)是最重要的。

計(jì)劃的能力其實(shí)應(yīng)該來自于上一篇所述的拆解的能力，這是需要長期不斷訓(xùn)練達(dá)到的技能。