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? 昨晚做的蛋糕，不容易啊，各種嘗試。盡管最終失敗了，但是值得高興的是，至少還能吃。想著給小伙伴帶過去，結果發現這蛋糕在這北京大熱天沒多久就融化了，所以只能自產自銷了。哈哈哈，這算是積極的心態吧。心態決定著很多，是一種轉變，一種超越，一種結果。

? 我們不可能永遠的快樂，也不能永遠的悲傷。單純的一種情緒，沒有五味雜陳，怎能稱之為人生？就像經常聽到這些話：你是不是覺得生活并沒有那么舒服？不舒服就對了，舒服是留給死人的。所以，有積極向上的情緒是正常，有消極低沉的情緒也是正常的。因為，我們就是只是凡人，并非不食人間煙火的神仙啊。

? 只有我們保持比較積極的心態坦然面對生活的一切，我們才能身心健康的生活。如何保持這樣的積極心態呢？其實方法簡單，但是需要持續堅持。有句話說得好：堅強裝著裝著就真的變得刀槍不入了。其實，就是這種堅持，養成了積極面對的心態，最后也就習慣了用這樣的心態去生活。

? 該怎么做呢？第一：用積極的語言代替消極的語言。比如，不小心在大冬天的洗個冷水澡，有時候我們也會“自欺欺人”。一邊喊著：我好熱！我好熱！我一點都不冷。雖然結果是一邊冷得像裝了馬達的全身抖動，卻也在洗完手舒服爽了很多。如果一開始就用消極的心態：我怎么這么倒霉，大冷天的居然沒有熱水，冷死我了，冷死我了。我想，就會找到很多不洗澡的理由吧？拜托，非洲人民想洗澡都沒水洗呢，你有水洗都不錯了還挑剔。哈哈哈。我也不知道我為什么要舉這個例子，突然想到了就寫了。

? 第二就是少說抱怨的話，多危險，多贊美，多感恩。經常微笑的人也會經常接受到微笑。贊美他人，贊美事物，你會莫名的有幸福感。多感恩，感恩遇到的挫折讓你更加成長，你會發現這世界很美好，其實并沒有想像中那樣黑暗。

? 你習慣完美他人嘛？你習慣說謝謝嘛？你習慣感恩嘛？

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