曾經有一份報告說過這樣一個實驗：研究熬夜對身體的影響，通過對經常熬夜和不熬夜的人進行追蹤調查，得到以下結論。
1，不熬夜對身體的有好處；2，熬夜對身體的影響為40%；3，而這40%的影響是相信熬夜對健康是有害的。
同樣一個實驗，我們經常聽別人說，意志力是有大小的，經常用意志力會減少毅力，但是這個實驗則證明，你相信意志力會用盡，則他真的會用盡，因為這可以為你找借口的最好的方式，你可以光明正大的安慰自己，自己已經很努力了，可是沒辦法，意志力用完了。
也許這就是變相的自證預言吧！在生活中還有很多的這樣的例子，往往是自己想的，大腦就會認為是真的。
在初中的時候，夏天天氣干燥，有一次留了好多鼻血，腦海里當時就想起電視里的場景，有人流了好多血身體就會虛弱，需要休息什么什么的，當時我就想我是不是也會虛弱呢！過了幾分鐘真的感覺自己有點瞌睡了，心里面就想，原來流血多了真的會虛弱，想睡覺，可是現在想想，當時就沒有留很多血，只是用水沖洗的時候，水和血混在一起了，看起來很多，其實沒有流多少，然而，當自己有這個想法的時候，心里面就會想這些所謂的道理，大腦也就真的發指令，讓自己瞌睡了。
