在筆記本上列出要寫的題目，比如靈感簿或者寫作標題清單。搜集你的寫作素材和題目，這是很好的練習。

如何激發寫作構想？凡是在你眼前的，不論是什么，都是一個好的開始。大街小巷，任何可以去的地方，用你的寫作占有你想要的任何事物。

學會信任自己的心聲，引導這聲音，感受文字的溫暖與熱力，緊靠著你具有原創力的心靈，從那兒寫起。

捕捉任何一個你認為偉大的片刻，寫出你新的洞察和觀點，讓我們的心靈吞食一切，然后使出渾身解數將它們吐在紙上。不要有所顧忌，而應該百無禁忌，無所羈絆。讓你的思想空間足夠大，你將能看穿洞悉所有的形體，如此一來，所有的分野都將消失。

別讓你的心做任何事，撇開成見，記錄下你腦中源源不絕的思緒就行了。保持思維的彈性，跟著思緒走，便會自然而然地飛躍起來，因為人的思想往往會即興自然地大步跳躍。

打破一切界限。

寫作時，把一切都放開，設法用簡單的文字起個簡單的頭，表達你內心深處的想法。

每隔一段時間，列出讓你迷戀的事物清單，有些迷戀改變了，有些新的事物可善加利用。

在寫作中采用原創的細節。生活何其豐富，只要能寫下過往和當前的種種真實生活細節，你便不大需要別的東西了。留心周遭的種種細節，但自我意識不要太強。作家必須肯定生活，肯定生活中的一切。我們必須成為能接受事物本色的寫作人，要能喜愛細節。

光準備好細節還不夠，還得添加你的熱力和心的能量。你必須成為一個有著愛憎細節的人，讓這些細節成為你身體的延伸。讓寫作來完成寫作，讓你自己消失。你只是在記錄涓涓流過你身體的思緒而已。

寫作需要體力。并不光是靠腦袋思考即可，還需要用視覺、嗅覺、味覺以及感受力來體會周遭活生生、蹦蹦跳的萬事萬物。偉大作家所傳達的，其實多半不是他們的話語，而是他們在靈思時刻的呼吸吐納。

寫作九成靠傾聽，你是如此專注地聆聽周遭的環境，以致那環境盈滿你的身軀，因而當你提筆寫作時，它便一發不可收拾地從你體內流淌而出。如果你能捕捉周遭真實的一切，你在寫作時便不需要其他的東西了。用你全副的身軀去聆聽，不光用耳朵聽，也用你的雙手、你的臉，還有你的后頸。不要想太多，只要長驅直入文字、聲音和各種知覺的核心，并且讓你的筆在紙上寫個不停。

關注自己的夢想，學會信任自己的聲音，并容許那個有創造力的聲音從你體內流淌而出。

掙脫自己固有的那個句型結構，釋放自己的能量，以嶄新的眼光和角度來看世界。

試著寫出出色有力的開頭第一句。這一句的前半部分不妨摘自某篇報紙的文章，再用食譜書中所列的一項材料完成句子。到處玩耍一下，一頭鉆進荒謬的世界，而后書寫，冒險。

寫作時，應直扣自己的感受與正在寫的東西。別告訴讀者該有什么感受，把狀況展現給他們看，自然會喚起他們內心的感觸。把文字當成鏡子，用來反射映照各種事物。

學會辨認生活環境中一切花草植物的名字。留心身邊的事物，說出它們的名字。磨亮你的覺察力，持續不綴：覺察名字、那一月、那一天，最終覺察到那一剎那。越能貼近鼻子前面的事物，這些事物所能教導我們的也越多。學習萬物的名字，作家應無所不是，是建筑師，是法國廚師，是農夫；而在此同時，作家也應什么都不是。

選一樣明確的事物來寫，告訴我們所有的細節，深入洞察那個經驗。萬事萬物皆息息相關、互相貫通，就連我們踏步時所處的季節，也在支援我們的步伐。在專心寫作時，不要把世界擋在外頭，而要任憑萬事萬物恣意生存。

談話是寫作的練習場，是我們學習溝通的方法--什么能引起別人的興趣，什么讓人覺得枯燥乏味。借由談話，寫作的人得以“展現”事情經過。將你曾經一再重復講述的故事整理成一張清單，你就有得寫了。

最好當個部落作家，為所有的人寫作，反映人群當中許多不同的聲音，不要只是做個隱士型作家，只追索個人心靈中微不足道的真理。提筆寫作時，應視野恢宏，胸懷全世界。即使我們獨自走向荒野，在曠野中寫作，也應時時和自己以及周遭的一切密談，好比說書桌、樹木、飛鳥、水和打字機。我們和萬事萬物是密不可分的；我們以為自己獨一無二，那只是我們的自我在作崇。

忘掉你自己，隱沒至你所凝望的每樣事物--一條街、一杯水、一片玉米田。對任何事物有所感，便徹底化身為那種感受，與之同焚。

身為寫作人，行走在這世上，我們須時時與當下連線，部分的自己須保持警覺，亦即像禽獸般的那一部分感官，注視、觀看并留心路標、街角、消防栓和報攤。最好帶著整個的自己開始寫作。

讓自己把所有含糊、不確定的字句統統拿掉。凡是寫出來的問題，你自己都得回答出來。寫作時寫出了一個問句，沒關系，可是你必須立即更深入挖掘自己的內心，然后在下一個句子里回答前面的問題。寫作是在焚盡你心靈中的迷霧，別把霧氣帶到紙上。

動詞非常重要，是句子的動作和能量所在，運用時需小心留意。只是要留意動詞以及動詞的力量，并以新的方式來運用動詞。你對語言的各種面向越是注意，文筆就會越生動。

寫作人描繪其他人不太注意的事物。寫作人的職責就是將平凡化為生動，喚醒我們留心簡單中自有不凡之處。學著書寫平凡事，把所有你想得到的平凡事物列成一張表，以后想到什么再繼續列上去。

要是覺得寫作不順，寫出來的東西看來都很假，那么就寫食物吧。食物永遠實實在在，而且是我們每個人回憶往事時，都記得起來的一件事物。寫寫你最愛吃的東西，要寫得明確清楚，把細節都告訴我們。你是在哪里吃的？當時還有誰在場？當時是哪個季節？你上周吃過的最美味的一餐是什么？

寫作時，想象你正在與他人分享你的看法；走出寂寞的深壑，向另外一個人表達自己。寫出來，他們才能了解。藝術就是在做溝通。運用寂寞，說說你是誰。

無論如何，不要變成區域型作家。走進你住的地區，但別停下不走，讓它激起你想檢視并仔細看看這世上更多地方的好奇心。

我們需要大步向前。哪怕我們只能寫10分鐘，都是好的。只要拿起筆開始寫，就勝過所有的借口。

寫作是一輩子的事，需要做很多很多練習。現在就開始寫吧，開始寫，寫到自己的骨頭里。