這是我參加的《理解層次模型》的第三場學習，也是水菱姑娘精品拆書課的第二期！這次的精品拆書課，是我一直參與學習的NLP系列的迭代升級版！所以，希望之前錯過學習和第一遍學習未能完全消化的親能抽出時間來學習后續(xù)的課程，一定會帶給大家不一樣的收獲！我每一次在現(xiàn)場都會有新的收獲，都能觸碰到新的知識與視角，誠意推薦給大家！
精品拆書課第2期：20170416－撒拉亭
拆書家：水菱姑娘
拆解書籍：《重塑心靈》
本期主題：理解層次模型
學習小組：螢火蟲、五個公仔、雄鷹組、山頂隊、初晴隊
學習目標：了解理解層次模型的基本概念并靈活運用理解層次模型
什么是理解層次？
我們的大腦有六個不同層次去處理事情及問題，稱為理解層次:
系統(tǒng):我與世界各種人事物的關系
身份:我是誰，我有怎樣的人生
信念:這個身份應該有什么樣的信念/價值觀
能力:我們有哪些不同的選擇？
行為:我們做事情的過程
環(huán)境:外界的條件/障礙（時間，地點，人…）
案例分析：（男女主角熱戀中，雙方約定每天聯(lián)系，某天男主被公司臨時派到一個大山溝里去出差，那里條件很差，電話連一格信號都沒有，當男主兩天后出差回來，女主開始發(fā)脾氣……）
環(huán)境：你去的那個地方真破！連手機信號都沒有！
行為：你怎么不給我打電話？
能力：手機沒信號你不會找WIFI上網(wǎng)啊？
如果你是男主角，面對女朋友這樣的無理取鬧你會怎么樣？可能心里會有點不舒服，但是因為自己確實沒做到當初承諾的—每天都聯(lián)系她，也會有點心懷愧疚，所以一般也會繼續(xù)解釋：沒信號怎么找Wifi啊，寶貝，我真的好累，你先讓我休息會行嗎？
女主角可能剛好心情不好，非但沒讓你好好休息，還不依不擾的繼續(xù)吵架：
信念/價值：你根本就不愛我，不關心我！
身份：你就是一個自私的人！
系統(tǒng)：你媽怎么養(yǎng)了你這么個兒子？
當吵架的層次越來越升級：男主角心里窩火的程度就會越來越厲害，不過就是因為去出差那地沒信號，沒能聯(lián)系到你，你用的著這樣？就一件這樣的小事，就升級到我根本不愛你，那我之前所做的一切事情都被否定了？我怎么就成了一個自私的人？這跟我媽有什么關系，你有什么火沖我發(fā)就行了，你扯上我媽做什么？你這樣有意思嗎？你覺得我不好你再去找一個啊…
矛盾越來越升級：可能女方也只是想借題發(fā)揮發(fā)下脾氣，她只是希望男主能哄哄她，但她不知道她的語言，已經(jīng)傷害到了男主角的上三層；如果男女雙方脾氣都不太好，互不相讓，很可能就因為這件事而分手；又或是男方很能容忍，雖然心里還是有些不舒服，但因為很愛女方，發(fā)完脾氣后，回頭會再來哄女生，也許會和好，但女生并不知道這樣吵架的風險，因為好像也沒什么不妥，后續(xù)有可能會繼續(xù)如此，長此以往若不改變，兩個人的關系…
再來回想我們在生活中，是不是也有這樣的案例？可能就是因為很簡單的一件小事，但最后往往會鬧的不可開交，男方認為女方太小題大作，女方認為男方不夠了解自己，也根本不知道自己的這些言語會傷害到兩個人的感情！（在這里特別安利下下期的拆書課：檢定語言模式）
吵架要盡量控制在下三層，不要升級到上三層，到不可收拾的地步！
夸贊別人最好從上三層入手（案例上課的伙伴都知道）
理解層次與成功人生的關系
下三層：環(huán)境、行為、能力——外在具體表現(xiàn)
上三層：信念/價值、身份、系統(tǒng)——深層需要（動機）
一件事情，如果我們從下往上，一開始全力以赴，排除萬難，會堅持的很辛苦，到最后往往不了了之；（比如我們大多數(shù)人的減肥案例/運動案例）
如果我們從上往下，會發(fā)覺曾做過的事往往不是必然或絕對的。（比如我曾經(jīng)在早起打卡營21天早起打卡，藉由下三層讓大家來影響我，沒有解決早睡，早起也無法堅持；而當我從上三層重新定義的時候，解決了早睡早起自然而然就養(yǎng)成習慣了）
成功人生案例分析：
孔雀舞者楊麗萍——她為了舞蹈所付出的一切，一定是從系統(tǒng)層面就貫通了，并不僅僅只是我們口中所說的熱愛~這也就是為什么跳舞的人那么多，而楊麗萍只有一個的原因！
貫通：下三層可以影響上三層，但從上往下的貫通更具有推動力和改變人生素質的可能。
大家都熟知的云叔（微信名：云水禪心），他每天早起跑步（風雨不改），閱讀；我們大多數(shù)人關注的點往往是：哇，云叔好有毅力啊；他真的很能支持…
可是云叔真的只是在堅持嗎？當然不是！他一定是貫通了自己上三層，由上三層推動了下三層，所以才能長年如一日的“堅持”！
學員反饋：
兩句話送給大家:
需要決心的事，何必開始？
需要堅持的事，不如放棄！
