2018.1.31周三深圳陣雨7～11°
冷空氣持續，記得添衣保暖！
年輕的我們，總渴望出人頭地，一鳴驚人，但遇到挫折又容易抱怨命運不公、懷才不遇。不要在該磨刀的時候著急去砍柴，不要在該努力的時候著急要結果。趁年輕，我們應該做的是“投資”自己?？傆幸惶?，當你足夠好，時間看得見，眾人也都看得見。美好的一天開始了，早安！
要想多自由，就要多自律
要想多優秀，就要多努力
今日5:28起床? 喝杯溫開水
閱讀1小時 財富自由之路298-頁，總結半小時:
第49段:如果真正讓你賺到錢的不是知識，那究竟是什么？（用行動刺激思考，用思考改良行動，才是最有效的方法。沒有踐行，就沒有可變現的東西；沒有行動中的思考，就沒有真正有價值的認知升級。沒有認知升級，就沒有認知差異。）
第50段:為什么“共同成長”才是最好的出路？（朋友就是那些與我們共度時光，讓我們感覺到溫暖的人，讓我們心甘情愿的付出的人。朋友就是那些愿意與我交往，而且我也欽佩的人。朋友就是那些我愿意花時間和精力與之共同做成至少一件事的人。友情中最有價值的部分來自各自的成長或者共同成長。關于朋友三個方法論的總結:一、在老朋友身上要花時間。二、甄別那些值得花時間與之成為朋友的人（1、一技之長；2追求進步；3、真誠熱情；）。三、為大家創造多贏局面（1、與自己共同成長；2、與家人共同成長；3、與朋友共同成長）。所謂“幸福感”，就是你與你所在的世界之間的強關聯。與整個世界共同成長。）。在買到可維持長期成長率的可增值資產之后，一直握著，不動最重要。你自己就是你能買到的最便宜的、最有可能長期保持成長率的可增值資產。
尾記:如何成為一個更幸福的人？（我要成為一個鼓勵所有人的人。理由也很簡單:既然那么討厭被別人潑冷水，被別人說風涼話，被別人陷害，就無論如何不應該成為那樣的人；不僅如此，還要站到他們的對面，成為一個善于鼓勵他人的人。）
財經早餐:
有人說，公益就是每一個人能發出自己的光芒，照亮更多的人；
有人說公益是積少成多聚沙成塔；還有人說公益是一種事業一種信仰。
時間管理100講，第40講 成功會像滾雪球一樣來臨
和大家分享我與喜馬拉雅的故事。
通過這個故事，想給大家呈現一下我的工作態度。
我這樣的工作方式讓我在每個領域都取得了不俗的成績。
不論是在全國30多個城市的授課，還是在上一講中分享到的跑馬拉松，以及在日常生活中挑戰自己養成各種各樣的好習慣，例如：寫晨間日記、使用蘋果手機等等
我在這些方面取得的成果加起來，讓易效能時間管理機構在過去的3年里獲得了10倍速的發展。
同時也讓我有更多時間陪伴家人，讓我的工作效率更高，以致能夠服務到中國越來越多的朋友。
鍛煉30分鐘 仰臥起坐三組22個，俯臥撐 啞鈴擴胸各三組30個，壓腿? 起蹲 各三組60秒
2018.1.31懂你演講溫軍軍復盤
做的好的:
大家從走心往不要臉靠近了
靜妮后半場進來增加了亮點，主題:風風光光回家過年，靜妮講到回家先給每個人一個88888的紅包，由身邊8個身強體壯的保鏢護著也不用擔心帶那么多現金回家的安全。突顯了不要臉。
需要改進的:
時間把控還需要調整
尤其我第一次做主持記錄了內容就忘了記時間了，有點手忙腳亂的，要加強練習
我學到的:
靜妮的技巧，沒有自己的內容就拿別人的內容往里裝，反正轉頭醒來了，就如剛才做了一個夢一樣。
廖敏的冷靜
祝紅川的走心故事
lindy的激情
我的感受:
主持是要練出來的
不要臉是要豁出去的
溫軍軍 現居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個標簽:
1、易效能踐行者
2、金融公司負責人
3、財務自由踐行者
人生目標:
1、踐行易效能過有序健康生活
2、建系統影響100個人實現財富自由
3、環游世界100個國家
踐行易效能45/90天三個目標（2017.12.18-2018.03.18）
1.每天早起（6:00）
2.每天鍛煉（90天四塊腹?。?br>
3.每天寫日記（記錄一天重要的事）
月目標（2018年1月）
1、練腹肌提升到3組20個
2、閱讀二本書（1.善用時間后半本，2財富自由之路）
3、做出一份建系統PPT
周目標：（2018.1.29-2.4）
1. 每天自我訓練（專注做事）二只青蛙、六個番茄鐘
2. 財富自由之路讀43-50段結尾
3. 練腹肌逐步增加到三組22個
