? ? ? 低迷期，是每個人都會遇到的一種狀態，有情緒、學習、身體/心理狀況低迷期。
? ? ? 上個學期我也遇到了這二十幾年中的人生最低谷，時常慌張迷茫，不知道人生的意義是什么，幸運的是我已經走了過來。以前以為這個時期會很快就過去了，放任自己的情緒低迷，什么也不做，可是漸漸發現那種低迷并沒有因此而減少一分一毫。后來一遇到這種情況，我都會讓自己忙起來，盡力不去想那些不如意的事情。或許慢慢地，有些問題的答案自然而然地就浮現出來了。
? ? ? 那么具體是如何實現的呢？
? ? ? 1.接納那個時期的自己。任何事情都有兩面性的，無論自己處于積極陽光還是消極懈怠狀態，都是真實的自己，唯有正視和接納自己才能快速地走出低迷期。
? ? ? 2.做些有意義的事情，有效地轉移自己的注意力。上學期開始做的微商、寫作、財富自由專欄的學習，對我來說都是行之有效的轉移注意力的方式。在不斷自我成長的過程中，確實有些問題自然而然地想明白了。雖然有時候有點承受不了，有點煩躁，覺得一些以前從未接觸過的事情影響了正常的生活學習節奏，但是好在各位戰友的幫助和鼓勵下得到了有效的調解，現在已經成為了習慣。這期間，笑來老師的“多維度打造競爭力”和“用一年時間把自己認為對的事情形成習慣是一件很劃算的事情”也給了我莫大的鼓勵。
? ? ? 2.和親朋好友進行有效的交流，一千個人眼中有一千個哈姆雷特。思維方式和解決問題的方式不同，有時候朋友的一句話、一個想法，就可以把自己認為特別煩惱、無法解決的問題輕松地解決了。
? ? ? 3.堅持健身，適時地放空自己。健身可以讓自己的頭腦時刻保持清醒，時常保持積極向上的心態。
? ? ? 4.讀書。作為一名典型的工科生，我也存在著讀書少、知識閱讀面廣的毛病，很多時候處于功利心，只讀一些考試需要的必讀專業課書籍。從加入寫作群后放大了自己的這個問題，正在努力地修正自己，尋找適合自己的讀物。以前覺得不讀書對我的學習工作沒有太大的影響，會不自覺地認為花錢買書是一件挺浪費錢的事情。現在想想，以前是多么傻，虛度了自己的大學時光。楊絳先生曾說“讀書是為了遇見更好的自己”，我最近才有了一點點的體會。讀書可以將我們帶入另外一種思維方式，好書是望遠鏡，是一盞明燈，能讓我們看得更遠更清晰。
? ? ? 5.親近大自然，開闊視野和思維。
? ? ? 6.當然對很多女性來說，還有一種簡單粗暴度過低迷期的方式就是買買買或者吃吃吃，哈哈。取悅自己，永遠都是最高級的生活方式。
