正如大海有潮起潮落一樣，每個人都有人生的高潮和低谷，進入低谷期的時候，我們不可避免地失落，傷心，迷茫，失望，感覺人生艱難，似乎這樣的日子這么長，未來充滿了灰暗，沒有任何方向。
? 我也有過低迷的時候，回頭想想，大多都是年輕無知,閱歷太淺而犯下的錯誤。? ?
第一段經(jīng)歷是大學畢業(yè)后，由于之前沒有認真學習專業(yè)，糊里糊涂地過了四年，畢業(yè)時沒有找到合適的工作。后來，我回家來到一家化工廠做技術(shù)工，很多同事幾乎都是中專畢業(yè)，還有沒有讀過書的，他們工作的目的就是混日子賺錢，養(yǎng)家糊口。身處其中，我知道進步和提升的空間很少，我有多么的不甘，就有多么的痛苦。幸運的是，有幾個同學經(jīng)常給我打電話聊天，談?wù)劰ぷ鞯男量啵穗H交往的不適，也交流一些工作的經(jīng)驗和努力的方向。
我明白了，我們曾經(jīng)荒廢了時光，沒有太多的長進，沒有自己的優(yōu)勢，現(xiàn)在我們就要付出一些代價，從零做起，重新來過。而我并不孤單，我們都在失落痛苦中，苦苦掙扎，砥礪前行，期待人生轉(zhuǎn)角那一刻的到來。? ?
第二段經(jīng)歷是步入中層管理后，當時的領(lǐng)導(dǎo)三十多歲，管理經(jīng)驗不足，業(yè)務(wù)也不精通，對待下屬沒有指導(dǎo)，只有批評和指責。二十多歲的年紀里，我剛開始學習管理，內(nèi)心之中希望得到一些肯定和支持，但一直得到的是他的否定和打擊，我也開始懷疑自己是否有能力做好管理的工作。我并不是一個輕易認輸?shù)娜耍约哼x擇的路，再苦再累，我都會走下去。我比之前付出了更多的時間和精力，后來也取得了十分優(yōu)秀的成績，年終總結(jié)時還在縣區(qū)榮獲了很多獎項。可惜，我依舊得不到他的認可，后來我也承認了這個事實，安心地做好自己份內(nèi)的工作。? ?
在這個世界中，我們很渴望得到外界的認可和肯定，或許經(jīng)過自己的努力，付出了很多的精力和心血，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽儯赡艿玫接幸恍┤苏J可，發(fā)自內(nèi)心地褒獎和喜歡我們，但依舊有一些人不會如此。但，原因不在于我們，而是他們，還有可能，我們和他們根本不在一個頻道上。這些都不能強求。
人生起起伏伏，一如高中數(shù)學中的正弦曲線，有上升期，還有下降期，上升期的時候，保持謙虛，再接再厲，相對來說比較容易一些，而下降期的時候，保持一份平和的心態(tài)，堅忍不拔，這就比較難一些。
結(jié)合我的經(jīng)歷，關(guān)于如何度過人生的低迷期，我談幾點：
1. 積極樂觀的態(tài)度面對現(xiàn)實。
羅曼羅蘭曾說，世界上只有一種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相后還依然熱愛它。生活的真相是什么呢？有美麗，就有丑陋;有快樂，就有悲傷;有幸福，就有苦難。你遇到的悲痛，苦難，人生的低潮，這并不世界是為你設(shè)計的，只是此時此刻你恰好遇見了，而且你并不孤單，許多人也會遇見相似的狀況。因此，你獲得了心靈上的自由，你可以保持積極樂觀的態(tài)度，嬉皮笑臉面對人生的難。
2. 與你信任的人交流溝通。
與你信任的人分享快樂，快樂可以翻倍，你開心，他也替你開心。和你信任的人訴說困難，困難依舊存在，但兩個人的智慧可以疊加，研究出好的解決方法。即便你們沒能找到好的解決辦法，可能他知道有人可以幫忙，這也增加了解決問題的可能性。一個人不可能什么都懂，什么都做得好，找到做得好的、有經(jīng)驗的朋友，向他們請教求助，這是一個很好的方法。
3. 培養(yǎng)一份自己的愛好特長。
處于低迷期時，你會傷心，失望，外界一直給予你負面的反饋，你的耳邊一直響著你不行、你很差的聲音，它不斷地打擊你的自信，讓你不愿思考，不敢行動。當你做你喜歡的事情時，世界又會是不一樣的樣子了。你專注地投入其中，你的每一個行動都產(chǎn)生了正向的反饋，你寫完了漂亮的字帖，你投進了精彩的三分球，你畫出了美麗的圖畫。時間飛快地流逝后，你重新收獲了自信與力量，你相信你很棒，你相信你能克服一切艱難險阻，實現(xiàn)心中的目標。
4. 持續(xù)學習讓自己更強大。
你遇見的任何問題，99%以上都已經(jīng)有答案了，在書本中，在網(wǎng)絡(luò)里，你總能找到屬于自己的答案。互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了非常快捷便利的機會，原先優(yōu)質(zhì)課程花費成千上萬，而且名額十分有限，但現(xiàn)在我們只需要花費很少的錢，就能夠跟隨真正的專家，一起網(wǎng)上學習，提升自己。經(jīng)過持續(xù)學習，原先解決不了的難題，現(xiàn)在我們可以輕松解決掉，并且在這個不斷面對新問題、學習新知識與研究新方法的過程中，我們不斷提升，迭代升級，越來越強大。?
在未來，我們依舊會面臨各種困難，有些還會貌似難以解決，令人苦惱，但我們不再傷心失落，痛苦難耐，聲稱陷入了低迷期之中，我們將會從容地面對它們，尋找最好的解決方法，然后勇敢地告訴自己，我們又進入了一個新的學習期中。
