最近，一名影星在家中自殺離世，再次讓抑郁癥進入大眾視野，演藝明星、政府官員因抑郁癥自殺的新聞常有報道，但普通老百姓因抑郁癥自殺的只會更多。
以前看到這樣的新聞或聽到周圍傳來這樣的消息，都會有些不解，他們為什么會舍棄家人、舍棄未來走上絕路呢？但深入了解后就會發現，對于有嚴重抑郁癥的人來說，結束生命不是絕路而是解脫。
有抑郁癥的人是一種什么樣的狀態？
好像對任何事情都看透了，提不起丁點興趣。
其他人不經意的一個舉動、一句話都有可能讓自己受到刺激。
失眠、半夜驚醒把自己折磨的快要崩潰。
腦袋里好像有一塊石頭，壓得抬不起頭來。
每天拖著疲憊的身體很累很痛苦，連開口說話都變成了一種負擔。
努力的想要自己好起來，但不管怎么努力都是徒勞。
仿佛這個世界跟自己一點關系都沒有，感覺自己活在另一個世界。
內心深處總是散發著自己活著已毫無價值的絕望。
……
對于抑郁癥帶來的痛苦，正常人很難感同身受，內心中像幽靈一樣存在的“一死求解脫”的念頭更是無法想象。無論如何，當我們面對有抑郁癥的人，少些形式上的安慰，多些關心、多些理解、多些陪伴就是對他（她）們最好的支持。
什么樣的情況下容易患上抑郁癥？
抑郁癥是一種復雜的疾病，并不是想不開那么簡單，從學術上來解釋就是腦細胞神經遞質功能紊亂，控制不了自己的想法、情緒，并產生各種生理癥狀，心里和生理相互作用形成惡性循環。
抑郁癥一般都有一個發展的過程，跟負面情緒的積累以及壓力有很大的關系，比如失戀、家庭變故、工作不順心，社會因素也不可忽視，比如各種負面新聞、與陌生人的不愉快等。如果發現自己情緒低落、不開心、憂慮，還是要想辦法排解，盡快走出低谷。
抑郁也不總是因情緒而起，也許只是因為遺傳基因，就像其他的先天性疾病一樣，只是在某個時間點給觸發了，由此產生了生理上和心里上的變化。
不可忽視的童年
抑郁的產生跟童年的成長經歷也有關聯，童年期的心理創傷或長期的心理壓抑都會增加抑郁幾率，有抑郁癥患者就這樣說“因為與父母的觀念沖突導致重度抑郁”，“真的，我的病根就是從小埋下來的，我現在真的好恨他們”。
我們傳統的教育孩子的觀念都不會鼓勵孩子表現真實的自我，總是按自己的意愿或世俗意識來要求孩子，忽略了孩子自身的感受，孩子也只能壓抑著真實的自我來迎合父母的意愿，很多孩子長大后都不知道自己想要什么、喜歡什么。
有研究表明，在一個充滿愛的家庭，父母能傾聽孩子的聲音、尊重孩子的感受、接受孩子不完美的表現、支持孩子看起來與學習不相關的興趣，孩子長大后患上抑郁癥的幾率要小很多。
抑郁不可怕但要正確對待
抑郁情緒很多人都有過，大部分人都能跳出來，并不會認為有什么不正常，滑向抑郁癥的人很多的也只是輕度，只要積極治療，康復幾率很高，雖然如此，抑郁癥的危害還是要有足夠的重視，正確對待，畢竟，健康的活著最重要。
