我是一個(gè)時(shí)常感到困惑的人，在忙碌的時(shí)候我能十分投入，然而閑下來(lái)的時(shí)候我就會(huì)時(shí)常亂想，為什么我要這么努力工作，努力學(xué)習(xí)，為什么不能像其他人一樣無(wú)憂無(wú)慮、自由自在的玩耍，現(xiàn)在這么努力以后會(huì)有好的工作好的回報(bào)嗎？一系列的問(wèn)題就會(huì)縈繞在耳邊，后來(lái)朋友為了解決我的困惑，推薦我看一本書——《被討厭的勇氣》，說(shuō)它是一本對(duì)我很有幫助的一本書，你看了之后就知道了。當(dāng)時(shí)我也是半信半疑，不知道是否有幫助，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的閱讀之后，我有了不同的看法：以下是我的對(duì)讀完這本書的感想。

這本書的作者是岸見(jiàn)一郎、古賀史健，全書采用對(duì)話的形式對(duì)阿德勒的思想展開(kāi)激烈的討論。

在讀這本書的過(guò)程中，我對(duì)于課題的分離、不要為別人的期望而活這兩部分感觸很深。

課題的分離

我時(shí)常會(huì)感覺(jué)到討厭自己，因?yàn)樽约河幸欢讶秉c(diǎn)，首先是性格，對(duì)自己沒(méi)有信心，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心，對(duì)任何事情都感到悲觀，我也很在意別人的眼光，而且不論別人說(shuō)什么事情總懷疑是在說(shuō)自己，特別的不自然等。這都?xì)w咎于過(guò)分害怕在人際關(guān)系中受傷，害怕被別人討厭所導(dǎo)致的。但是在人際關(guān)系中不受傷害，基本上是不可能的事情，一旦踏入了與人建立關(guān)系的那一步，就難免會(huì)受到大大小小的傷，同時(shí)也會(huì)傷害某些人。阿勒德說(shuō)：“要除去所有的煩惱，唯獨(dú)獨(dú)自一人存活在宇宙之中”不過(guò)我們知道那是不可能的事情。

在所有的人際關(guān)系的的紛爭(zhēng)中，差不多都是因?yàn)橐荒_踩進(jìn)了人家的課題里，或是自己的課題遭到干涉所引起的，只要能做到課題分離，人際關(guān)系也會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，想要區(qū)分課題的分離就要看看問(wèn)題的帶來(lái)的結(jié)果到底由誰(shuí)來(lái)承受。就拿孩子讀書來(lái)說(shuō)，你看到孩子不用功讀書，你就會(huì)督促她，甚至讓他的假期去補(bǔ)習(xí)，在你看來(lái)這是身為父母應(yīng)該做的事情，其實(shí)你已經(jīng)你已經(jīng)進(jìn)入了孩子的課題，所以無(wú)論是任何人，及時(shí)你是父母，都盡量不要去干涉別人，每個(gè)人都有自己想過(guò)的生活，自己的想法，不要把你認(rèn)為理所當(dāng)然的強(qiáng)加到別人身上，因?yàn)橐磺卸际峭絼诘摹?/p>

不要為了別人的期望人活著

不要為了別人的期望人活著。看似一句簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，其實(shí)要真正做到是很困難的，想得到他人的認(rèn)同確實(shí)是一件很開(kāi)心的事情，得到他人的認(rèn)同才會(huì)覺(jué)得自己更有價(jià)值，才會(huì)抵消我們的自卑感、擁有自信，這就是人們口中所說(shuō)的價(jià)值的問(wèn)題。

其實(shí)我很認(rèn)同他的說(shuō)法，在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，如果老是想要尋求別人的認(rèn)同、在意他人的評(píng)價(jià)，結(jié)果就會(huì)依照[他人希望你是如此的期望]而活著，最終你過(guò)的就是別人的人生。就拿我們工作來(lái)說(shuō)，因?yàn)槲覀兣ぷ鳎詈箢I(lǐng)導(dǎo)、同事都表?yè)P(yáng)我、贊揚(yáng)我，這確實(shí)使我們很開(kāi)心。但是如果你把工作的目的換成是[滿足他人的期望]那么意義完全就不一樣了：你會(huì)特別在意別人的眼光、害怕他人的評(píng)論、刻意壓抑自己的本性。或許這些你都不在意，等到你恍然大悟的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)不是你了。

所以小編認(rèn)為，在當(dāng)今社會(huì)，我們應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要為了一點(diǎn)點(diǎn)的恩惠、金錢去出賣自己或是朋友；不要把我們不想做的事情強(qiáng)加到別人身上，最后我們還是要為自己而活，這樣才能活出精彩，才會(huì)更有價(jià)值！