過去一周的自己負能量滿滿。即使目前為止腦子還比較混亂。
但。不想矯情。
無論如何也需要給自己一個交待。
溫馨提醒：下文內容較多較雜，字數較多。
4/10 書《關鍵20小時，快速學會任何技能》晨讀感悟：
在這個快餐時代，很多人包括我自己都想著如何快速地掌握一門技能。也許這個標題就是抓住了很多現代人的求快的心理，一下子吸引住了我們的眼球。也許這也是一個和10000小時學習理論一樣的一項偽命題。
書本的標題讓我們把關注點放在了20小時。但是貓叔之前“告訴”過我們，別人的重點不一定是我們的重點?？戳诉@篇文章之后，我發現文章的重點是在學習某項技能的方法和策略上，而不僅僅是20小時這個時間緯度。并且，這個時間緯度給人的感覺更像是有效學習的量變下必然的質變結果。
無論是20小時還是10000小時，首先并不是單純以時間緯度來衡量的，并不能單單以學習時長論成敗。更多的反而是告知我們需要用一種正確的學習方法和策略進行學習，然后再加以堅持來get新技能：
1，確定目標（一開始別太高要求）、做足準備。
2，排除干擾，騰出時間專注學習。
3，拆解目標變簡單立體，及時進行有效的反饋。
4，間隔復習，創建一種在運用該技能時的習慣性的流程。并且可以隨時對該技能進行有效輸出。
很多事情都是像貓叔說的一樣，不去做然并卵。然而，如果沒有按照正確的方法策略去做，則可能會像無頭蒼蠅一樣不得章法地團團轉，不管是20小時還是10000小時，都還只是在門外徘徊。
4/9 書《最重要的事，只有一件》晨讀感悟：
“明明知道最重要的事情只有一件，但我是一次只能做好一件事的人。我仍有很大的迷思，想要做A，想要做B，也想要做C……躊躇猶豫，沒有計劃?！蔽沂沁@樣的人。
看了文章第一點“擒賊先擒王”的感悟是：找到我想做的事情中關聯性最強的一點，也許是具體的某件事，也有可能是我具體的某個性格特征。就像打蛇打七寸，強攻這個點，應該就能夠減弱這個點對我的其他事情和計劃的不良影響和干擾。
文章第二點“列出所有目標清單，不斷縮小到20%，找到最重要的事情；列出5年內到今天的目標，逆推出今天要做的事情。”
我鉆牛角尖的迷思又來了“我不可能一天之中一次只做這一件最重要的事情吧？并且如果列出多項想要做的事情，比如減肥比如閱讀比如練習英語口語、日語口語或者其他……想要做的事情確實太多，并且每個目標的時間軸并不一致，有重合的也有到一個時間段截止的。而且我也不想先完成A的目標再去完成B，完成C的目標呀”
頓時文章中的一段話重重的砸了過來：不懂得目標選擇和聚焦的人終將一事無成。要變得更自律，通過自律養成習慣，不斷審視自己的決定，按輕重緩急排序，做事要有條理性。做最重要的那一件事，堅持每天、每周、每月、每年，設定一個總目標，不斷地分解。這也是文章中告訴我們如何去行動的第三點。
最后我也還是有迷思的：如果我的A、B、C目標都是想要在一年內達到的，我是否應該把A、B、C目標都按照上述的20%最重要的部分+時間軸逆推的方法分別列出A、B、C每一天需要完成的量呢？如果按照文章說的只做最重要的一件事（比如目標A）堅持日、月、年，那我的B、C目標不是只能在A目標完成之后才開始進行？
計劃是不可以貪多，適量的1-3個同時進行應該也是可以的。我正在努力實踐中。
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4/9今日話題《什么都不信，可能是見識太少》：
關于相信，我總覺得或許不能一概而論。
不愿意去相信不好的事情或者悲劇，也許是心懷美好，不愿意去破壞思維中認知固化的美好意識。
反之，不愿意去相信美好的事物，也許是所處的環境或者經歷讓人吃一塹長一智，牢牢記住某一個坑，從而產生的一種抗拒心理。
相信美好的事情，我們是能感到愉悅的。我總是相信世界上有很多好人、有很多美好的事物，我很幸運也很感激受惠于眾多美好的事物，并在這樣的環境中成長。并且我也愿意為這個世界添加一絲的美好。
同時我也相信世界上存在著很多我們不愿意去相信的不好的事物甚至是殘忍的悲劇。所以我也會心懷防范，并不盲目迷信美好。
4/8《如何輕松影響他人，加速實現自己的目標》晨讀感悟：
今天我們晨讀分享的這本書叫《細節》，首先提到的是改變說服的方式，從服裝和從眾心理入手，都能幫我們更好地去影響別人。
其次，我們可以通過改變環境、關注共同身份的方法，來提高職場效率。
最后，在制定和執行目標的過程中，我們可以巧妙地利用數字區間、關注小數字和設定截止時間的方法，來減少實現目標的阻力。
上面是晨讀的總結。下面是我的感悟。
我認為上述的幾個例子都說明了：巧用環境或者心理暗示的細節技巧對他人或者自身的心理產生了正向激勵或者負面影響，從而提高效率，最終到達預期效果和目標。即告訴我們需要學習在與他人相處、和自己相處的時候，如何高效地完成目標。
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4/8【今日話題】入群以來，誰是對你影響、幫助或者帶給你思考最多的人？為什么？（除了貓叔和助理呦）
姓林的一位小伙伴帶給我的思考最多。
從文章上看到了他有超級理性的思想，很精煉的文字。對比起他，我看到自己的不足，并且也成為我想要去改進自己的其中一股動力。除此之外，他在我非常想去的國家。
4/7 文章《極簡生活，成就真正的幸福與精彩》晨讀感悟
簡物與簡心。
我個人簡物做的比簡心好，也有做購物清單的習慣；對于不需要的東西也比較能果斷舍棄。
只是對于簡心，還遠遠做的不夠。所以，為了保持身心極簡，養成舒緩壓力的習慣，我會盡量是借鑒晨讀中的建議：
001 定期釋放感情，掃清煩惱，趕走負能量。所以多去和朋友面對面談心、天氣好的時候騎騎車，平時做些簡單的運動，都可以舒緩壓力，發泄出郁結于心的情緒。
002 與人為善，關注優點。與他人相處的時候，要多關注積極的一面，再糟糕的人，只要你仔細尋找，也能發現他的一些優點。當我們表現出和善的態度，對方也會對我們更加友好
003 珍惜時間，注重質量。與其在抱怨中白白浪費時間，不如集中注意力把當下最重要的事情做好。即使是三五分鐘的碎片時間，也可以充分利用起來，比如打一通電話給父母，或是在筆記本上寫下轉瞬即逝的靈感。
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4/7【今日話題】你平時主要通過哪些渠道獲取知識和訊息？
1，各類書籍
2，微信公眾號，微信群
3，百度
4，網絡新聞
5，與周圍人交流
4/6晨讀感悟：
部分晨讀內容來自《做，就對了》
1，趁熱打鐵和“5分鐘起飛法”？做決定的時候往往比較干脆，但是后期跟進該決定的時候，缺乏干勁的話計劃也往往會擱淺。也許“5分鐘起飛法”，是能夠讓自己盡快進入投入的狀態，即跟進執行的開始，一方面是盡量找到當時做決定時候的果斷和信心；另一方面是當實際在執行的時候，看看自己采取的這個行動是否可行。
2，找到并跟隨能夠發散正能量的leader ，遠比在使自己充滿負能量的職場工作愉快，并且能夠取得更大的進步。
3，如何衡量未來的機遇和眼前的利益？喬布斯說：與其讓別人來革你的命，不如先下手為強。從大格局著眼，化被動為主動。放在自己的身上也是一樣，盡量把眼光放長遠一些，做事和做計劃的時候依照實際情況趨勢進行適當調整，像貓叔一樣剽悍敏捷的行動。
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4/6【今日話題】你一周讀書量是多少？你認為讀書最重要的是什么？
目前為止每周2本。
讀書最重要的是？
說實話我不知道。我要去爬樓看看大家的看法。
4/5晨讀感悟：
晨讀素材有部分來自《別獨自用餐》
晨讀素材中，無論是求職咨詢、請求人他幫忙、蜻蜓點水式的社交、投遞簡歷還是群發祝福，都在圍繞“誠意”二字展開。
無論是生活中的什么方面，我們都有需要向他人展示自己誠意的情況。誠意也就是自己的用心程度，在做事或者請求他人幫助的時候，連自己都不去重視這個事情，誰又會重視你的問題呢，甚至有時反而會招致別人的反感。
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4/5【今日話題】：對你而言，社群最大的價值是什么？
看到更多不一樣的活法。
引發思考。
4/4晨讀感悟：
晨讀素材之一有來源于《稀缺》
1，固執己見有時候會變成剛愎自用，導致自己進入死胡同。需要有自己的立場和鮮明的觀點，但是也要能夠聽進他人的聲音。
2，復利的效果也是積累的力量。無跬步無以行千里，不積小流無以成江河。
3，解決稀缺陷阱的唯一辦法是“建立起針對突發事件的緩沖機制”。也可以理解為未雨綢繆，能夠有效緩沖風險。
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4/4【今日話題】：你報過多少種網絡課程？學習情況如何？——話題來自貓友狗富貴
目前為止2種
學習情況：正在按照課程所學實踐
4/3晨讀文件已經失效。
4/3假期輕松話題：推薦一個你喜歡的綜藝節目吧！
最近比較少看綜藝，而且看得綜藝節目也不多，覺得比較好玩的是《驚奇日本》。
4/2 書《出奇制勝》素材晨讀感悟：
1，第一個例子是當時正在下暴雨，是讓看起來很弱的老婆婆、朋友、還是自己的夢中情人乘坐自己只有一個空位的車呢？
有人給出比較樂于讓人接受的方案是讓朋友帶老婆婆先走，自己陪夢中情人等車。這樣的方式確實比我們各種權衡讓誰和自己一起離開要好得多。有時候需要我們跳出來，換個角度思考，質疑成立問題的假設性，思路會更開闊。就像歐·亨利的短篇小說，結局總是能給人柳暗花明又一村的驚喜。
2，第二個例子是利用游戲機制讓孩子熱衷于參加鍛煉。事物是有兩面性的，很多看起來不好的東西有時候也是一把雙刃劍，借鑒和利用好的那一方面也是可以幫助我們達到一些目標的。
3，第三個例子是“風口上的豬”和米歇爾·潘的Ladygaga仿妝走紅。豬是靠風的力量被吹起來的，但是自身的話，是沒有做出什么努力的。但是米歇爾·潘的走紅是在自身化妝實力的前提下，借助Ladygaga的勢頭紅起來的。有一句話叫“越努力越幸運”，必須是自身的實力+抓住機遇，才有可能成功馭勢而行。
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4/2〖今日話題〗你人生中遇到的最大的“困難”是什么？你是怎么挺過來的？
我的經歷比較少，過的還算一帆風順。目前為止遇到的最大的困難是寫大學畢業論文。那時候簡直懷疑自己畢不了業，而且有“寫不出干脆來不要畢業好了”的破罐子破摔心態。
后來還是慢慢熬吧，在老師多次的指導下修改修改再修改，熬了一個多月的夜，一個星期內通宵2次總算不太低分通過了。
感謝看完的小伙伴們:)比心~
愿――
昨日無憂
今日畢達
明日安好。
