頸椎不舒服就去按摩脖子？
伏案久了，壓力大了，再加上不管吃飯坐車還是上WC，一直低頭玩手機，頸椎已經成了現代人的通病，一般情況下，頸椎不舒服的人其頸椎附近都有筋結，把這些筋結揉散、揉開就能立即緩解，但是這種方法往往只能緩解，并且玩手機、伏案工作幾天又頸椎不舒服了。有沒有比按脖子更有效的方法呢？答案是有的，按摩以下這個穴位比按摩脖子效果更好，試試吧~
我們的身體分布著830個大大小小的穴位，而這些穴位其實是與我們的身體各個部位都會存在著聯系的，而且這些聯系并不是局限于穴位附近，比如頭疼可以按手上的列缺穴可以止痛，胃疼按腿上的足三里。
而后溪穴的主要功能就是可以緩解腰背頸椎疼痛，《黃帝內經·靈樞·本輸》認為“為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈屬小腸經。有舒經利竅、寧神之功。”而在現代醫學里，中醫就經常會按摩后溪穴來治療急性扭傷、落枕等頸椎病，非常有效。此外，后溪穴還是八脈交會穴之一，與督脈相通，所以經常刺激此穴還可以保護陽氣提高機體的抗病能力。
后溪穴比較好找，握拳時在第5手掌與手指間關節后，可用另一手食指點揉或者其他方法刺激。
重要提醒
穴位按摩不在于按摩的手法，也不在于按摩的力度，關鍵在于穴位按摩能否長久，能否堅持。按摩后溪穴也是一樣的，如果只是頸椎疼痛了才想起來按摩一下是肯定不夠的，如果你能堅持半個月以上，頸椎病的癥狀就可以減輕甚至消失。
