2021-01-09 講師訓 Day 5 簡書日更 54/100 日精進138天
如何做好一名優秀的時間管理講師:
1. 搜集名人名言時間管理名言
2. 搜10本20本時間管理的要論
3. 抖音學習法-搜集時間管理?
4.現場搜集問題，現場解決問題
現場提問：
1. 如何能夠堅持做下一件事
愛非堅持，微習慣微步驟，比如每天做一個俯臥撐
再有可以加入一個圈層比如每天早起參加7天原來營
2. 感覺時間不夠用：
a.可以直接與孩子進行互動你昨天的三件事是什么
b.把要做的事情羅列出來，按照順序ABCD進行排序，做完A再去做B
c. 我們只專注做好當下的青蛙的3件事情，去做自己使命的目標的三件事，就不會迷茫和焦慮了
3. 上麥緊張如何處理，如何做好即興演講
1. 克服緊張需要提前做好充分準備
2. 后面要多加練習
3. 接納+準備+充分練習
4. 以熟壓慌，說自己熟練的內容
5. 就地取材，和現場的伙伴現場互動
感謝回顧展望是一個非常好的模型：
1.上來需要先感謝原來自己是什么樣子的，現在什么樣子，所以非常感謝哪位老師（之前B我是3抖男人，現在的表現1-10分大家給我打幾分呢？Before-after對比思維）
2. 回顧自己這段時間的經歷，取得了哪些成就
3. 展望未來要照做的事情
