今早7點半左右到了醫院去掛皮膚科。昨晚半夜睡著睡著咳嗽聲就從嘴里出來了，之后便連續不斷咳嗽，難受，不僅如此身體也在咳嗽之前發癢。想想睡了4個鐘左右不到啊。突然想起吳軍老師的一封信《向死而生》的幾個關鍵詞“除死無大難”，稍微能夠解除我一點點焦慮，一個人一大早沒吃早餐就在門診室等候排隊，過道上人來人往的等啊掛號啊繳費呀，真的更容易感到不舒服。
人一餓，腦子就不好使，想得事情局限了。局限在哪里？心思啊就一門全在等候了，其實比較少心思會想到寫作，這很燒腦，主要是氛圍引起我猜。文字要是給我內心的安靜，會不會好點。我是不是該閱讀一些打動我的文字。其實我內心那么著急是因為快點看完快點走，離開這醫院。所以我被分散了注意力。這跟在飛機等候室，車站等候那種等待得焦慮是什么？怕錯過嗎？到底是什么讓人這樣。
現在離開醫院吃早餐好多了，因為咳嗽原因多多少少影響了身體，還有就是等電梯，要去16樓，我的天 醫院什么地方，人多的地方，每層樓都要停，那種煩用什么來形容呢。你不會想到寫作，你不會想到學過的東西，完全被當下的環境和人所擾。要轉換什么樣心態，從什么角度去超越嗎？這還是價值觀的問題，不過早就想不到了。
元認知能力：對自己思考過程的認知和理解。我還是對自己要求不夠好，一但稍微獲得點成就感啊我就容易浮躁浮躁，就去玩耍了。
醫院附近真的車水馬龍來形容，什么人都有，有擺地攤賣梳子和娃娃玩具的，有小當鋪賣快餐的就好多菜任你選，有賣水果探的，有賣玉米包子的，還有自家人超市那些中年阿姨售貨員。真的，還毒辣辣中午，大部分人都百般無聊，臉部表情可看出，我自己突然覺得要是我活成那般，什么成長，一個月，一年，10年也成長不了多少，活得沒勁。
現在中午2點半做在車里等我爸，鑰匙不在，車門關了，窗搖不下來，里面悶，熱悶，空氣就那么點，除非你從車里出來，出來也曬太陽。你說此刻我寫作，我只能記錄記錄，要是能改變什么，起碼我現在搞不了，只能寫作了。
現在在樹下乘涼，回去得好好休息一會，繼續畢業設計，不過想想已經離開了醫院就已經很好了，不然連寫作都難以進行。確實我在醫院的感受自己還沒完全理解，真的，一進醫院整個人就不好了。
還有今天上午自己也沒刻意去看看自己與別人怎么溝通的，確實沒有，還是隨了自個任性的性子說話，自然也沒在意自己說什么了，哪些話該說，哪些不該說，哪些可以改進的，就是沒有觀察自己的內心。
我現在觀察一下，此刻我想快點回到家休息，自然有點不耐煩，把這事當做了心里默認設定的事，自然其它都是次要的。那我為什么不反過來，把寫作當成默認設定的事，回家次要的呢。那我該怎么才能做到？要找到我喜歡寫作那個點才可以。
一直寫，一開始從來沒人寫得好的，希望下次能把寫作當成很重要的事來想。
無戒寫作訓練營第四篇
