很喜歡伍佰的這首歌《突然的自我》！希望自己也可以揮揮灑灑的，將自然看通透！

昨天下午，在安頓好家里的兩個小朋友后，給自己放了一個小假，一個人去看了一場電影——《我不是潘金蓮》！其實不是對這部電影本身抱有什么期望，我甚至于連主演的幾個人除了范冰冰外，其他的幾個男演員都叫不上名來。只是突然的很想有一個屬于自己的自己，沒有工作，沒有孩子，沒有生活瑣事，沒有各種紛擾，就單純的自己一個人！

活的自在，誰都想要。各種自由，人人向往！然而我們的生命不僅是我們自己的。成年人的生活里，本就沒有容易二字。那些真正的難，其實根本是沒有辦法說得出口的。不知你有沒試過這種感覺，在開懷大笑過后卻會隱隱的感到微微惶恐。肩負著使命的人，是很難可以真正的輕松起來的。

人生是一段不斷自我修復的路程。當我們每天都要處理各種大大小小的瑣事，各種紛擾時，很容易會陷入情緒漩渦而不自知。日漸累積，堵塞，因為生活不斷的推著我們的腳步向前，我們沒有時間去疏通，或者是我們自己本身也忽略了自己，只是拼命的趕路。殊不知，當你不能自我舒發郁悶情志時，你就被郁悶情志裹足不前！

前兩天看到這樣的一句話，覺得挺認同：人生就要盡力而為的得過且過！

這個得過且過，表面看像是一種消極的態度，但多了前面的盡力而為，又何嘗不是一種積極的疏理呢！

當我們出現各種焦慮，慌張等的小情緒時，要記得給自己一個舒緩的方式。告訴自己除了家人，孩子，我們還有一個自己要好好疼愛的！不要總是自己孤軍奮戰！適當的放下，給自己一個空間去表達（發泄）出來！

這個內在的空間，可以幫助我們消化和處理種情緒。有時候，可能一些你覺得無法逾越的坎，把它擱置一邊，待你清空自己，重新上路時，或者不知不覺中，就已經跨過去了！