2017-06-03

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形體與體重是兩個概念，大部分女性都存在一個誤區：只關心體重而忽略了形體，只看重量而忽略了尺寸。

女性的身材不是用公斤來衡量的，而是用公分來衡量的！你買衣服的時候，別人都問：“你穿多大的腰？”而沒人問：“你有多重？”

所以，決定尺寸大小的是什么？是體脂率！是時候需要改變觀念了，減肥的目的是要減輕脂肪的重量，降低體脂率，讓身體的尺寸小，而不是體重輕！

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