? ? 最近在修習的路上又有了新的體悟，不再想要跟人爭論一切自己并不懂又好像很有趣的東西，耽于自我的享樂中無法自拔，這種享樂就像是對一切事物不為外界得來的成見所縛，還它一個真實的面目，接納一切沖突的心境。人是無法真正客觀的認識自己的，無論你心理學學的多么牛逼，你都永遠還等著你的行動，你的作品來定義你自己。但是我還是對不同價值觀的人喜歡不起來，那又有什么所謂呢，我又不需要喜歡他們，只是都好，一切都好，不同才好……
? ? ? 對于這個時代信息的overload，這也很好解決，只要你對自己足夠誠實，你的生活足夠充實，目標足夠明確，你就知道對的就是對的，胡思亂想就是胡思亂想，你的直覺知道什么是正道，那就是吃苦，那些讓你有滿足感，內心平靜，讓自己身體和內心更加強壯的事情，那些不斷游走在自身認知的邊緣，不斷地打破未知的邊界的事情。年輕的時候受多巴胺驅使追求快樂和快感，那都是短暫的快樂，它沒有足夠的推動力讓你一直去做一件事情，相反你會感到也不過如此而已的空虛。真正的改變是從你發現難過和興奮其實是同一個東西，情緒層面的正反兩道而已，影響你的判斷力的東西，人們太容易拒絕痛苦而追求快樂了，那些是你激動興奮的事情，外界的成就，別人對你稱贊有時候確讓你得意忘形，離真實的自己越來越遠。而同樣的一點的挫敗又讓你開始自我貶低，懷疑自己的能力這是何必呢，我們能不能做一個連貫的人，一個不被外界打斷的人呢？因為真正的快樂是做一個清醒的人。
? ? ? 最近一直好奇我這種行為模式和認知是到底是受什么驅使，既然人都是自私的動物，趨利避害的本性使我們存活到現在，人才沒那么容易被洗腦，都是不過利欲熏心而又智商過低罷了。直到無意間看到一種endorphin（內啡呔)化學物質，一種下丘腦分泌的激素，心靈雞湯好像抓住了生物學基礎，它不是一種神經遞質，它有嗎啡，鴉片劑一種的作用，它相對于多巴胺就類似于愛情和激情，如果你還相信愛情的話，你就會知道一切讓你胡思狂想，幻得幻失的感情都不是愛情，愛情就像內啡呔的作用，你擁有它你就會平靜而安寧，它給你勇氣，它讓你接受現實，它深深的根植于現實的土壤，它讓你接受并改變自己，成為一個更好的人。當你開始追求成就感開始，做一個對自己真正誠實的人，你的思維就會發生變化，你不再去想怎么變得更加快樂，怎么獲得更多，怎么買到更多的房子，怎么融資幾千萬，而是主動去承擔這個過程的痛苦，這樣的痛苦不但會讓你”有所悟‘’，視野開闊，思路更加清晰，endorphin更讓你每天結束充滿成就感，心情平和，對未來充滿希望，對自己充滿自信。事情總是說的容易，功夫才最考驗人，只有一點一滴的功夫，從專注不用聽音樂如此小事做起，你才會有所得，以前我好像對心理學很感興趣，潛意識，腦科學，幸福心理學，它們的確說得很對，可是沒有用，所有知識不過腦里一條電信號，你要自己創造自己的雷電交加，你的主動的行為和思考才會塑造你自己。要做到這個真不可不有過做和尚的念頭才會享受這種禁欲般的，別人看起來是吃苦，你卻是在享受的狀態。我好像有點感受到它的念頭。也還總是走在一條craving, 和ego 做斗爭的路上。但是路上的快樂比那吃好吃的食物，買好看的衣服，吃一杯美酒的快樂多了不是一個數量級的呢，找到你的passion并為此付出的快樂，那就好像一直吃的快樂！你想要吃一口還怕胖，還是一直吃卻不胖，那就要看自己的功力了。
