倩銘 ?9歲 ?女孩
不知不覺，第三個30天也要結(jié)束了。回顧這一階段，減少的是對孩子過多的期待，更多的是慢下來，覺察自己，修煉自身，轉(zhuǎn)換視角，把習(xí)慣于盯住孩子缺點的眼睛轉(zhuǎn)向發(fā)掘孩子的閃光點，慢慢陪伴孩子成長。
這段時間，在聆聽了曹桂蕓教練的《非暴力溝通》和丫丫老師的《情緒管理》后，我對自己的溝通和思維模式、情緒管理方面存在的問題都有了比較清晰的認(rèn)識，在后來的踐行中，雖然起起伏伏，并不穩(wěn)定，但自己始終能保持一份覺察，告誡自己去努力調(diào)整、去提升，讓我們的親子關(guān)系得以螺旋式地上升。本階段的目標(biāo)并不高大上，而是從實際出發(fā)，聚焦于最需解決的問題，求質(zhì)不求量。
孩子第三個30天目標(biāo)是：
1.放學(xué)先吃青蛙，主動正確使用番茄鐘；
2.6:40前起床，10:00前睡覺
媽媽第三個30天目標(biāo)是：
1.培養(yǎng)接納錯誤并檢視學(xué)習(xí)的思維；
2.理解尊重孩子，更多的愛語，更少的焦慮
3.每天記錄孩子至少一個閃光點，并反饋給孩子
孩子的目標(biāo)完成情況：
1.放學(xué)后先吃青蛙，絕大部分時間能自覺做到，基本養(yǎng)成習(xí)慣，能正確理解使用番茄鐘的規(guī)則和要求，作業(yè)效率有提升！能在大人的引導(dǎo)下，估算自己的作業(yè)用時并記錄，對時間有覺知，但估算不夠科學(xué)，在實際使用番茄鐘時，仍需要提醒，未能嚴(yán)格按要求執(zhí)行。
2.早起堅持得較好，大約在6:30-6:40之間起床，自己洗刷穿衣吃早餐，比較自動化；睡覺時間基本上在10:00左右，作業(yè)多時，最晚會拖到10:50左右。后來，超過10:00要求她上床睡覺，第二天早起再做剩下的作業(yè)。
媽媽的目標(biāo)完成情況：
1.70%以上的情況能保持耐心、接納孩子犯錯并加以引導(dǎo)，85%的時間能保持自我反思與檢視，對于自己困惑或者不懂解決的問題，主動求教老師和教練，保持持續(xù)學(xué)習(xí)與自我修煉的狀態(tài)，并在實踐中應(yīng)用，也積累了一些親子教育的心得和經(jīng)驗！
2.找到孩子的愛語，似乎5種愛語都很受用，特別喜歡媽媽用童話式的語言來模擬情景和交流。看到孩子享受愛語和喜悅的心情，仿佛自己也回到了童年。不足之處：對孩子的尊重還不夠，有時會強制要求她做某事，仍出現(xiàn)過幾次因失去耐心而咆哮，而焦慮多半來源于對她作業(yè)的節(jié)奏安排是否合理上，感覺離無條件的愛還有較遠(yuǎn)的距離！
3.堅持每天找孩子的閃光點，哪怕今天孩子讓自己很崩潰也要嘗試去挖掘。這樣的堅持反而讓自己形成了積極的思維，更容易發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，在踐行及時、具體化的表揚與鼓勵上越來越熟練，體會到贊美的力量，確實是孩子感覺好才能做得好！媽媽需要在情緒管理上有更大的提升，要學(xué)會理解孩子情緒和問題背后未能表達(dá)的需求，給予其同理，以便更好地支持孩子成長！
父母教練總結(jié)：
1.這一階段的目標(biāo)是做減法，降低對孩子的期待，調(diào)整階段目標(biāo)，要聚焦，集中力量解決最重要的問題，而不是像前兩個階段一樣眉毛胡子一把抓，恨不得30天讓孩子脫胎換骨！這樣反而因為目標(biāo)太多，家長孩子都倍感壓力山大，容易有挫敗感！
2.媽媽保持持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，除了通過喜馬拉雅收聽親子教育的經(jīng)典書籍，也參加有關(guān)家庭教育的講座和微信課程等，把一些方法運用到親子溝通上，取得了較好的效果。自己的覺察能力和情緒管理能力得到一定的提升，也清晰自己的不足和努力方向！親子間的交流互動時間增多、品質(zhì)較好，孩子愿意主動跟媽媽分享自己的喜怒哀樂！
3.與孩子一起學(xué)習(xí)成長。母女倆把學(xué)到的東西一起分享，比如媽媽學(xué)做ppt ，也讓孩子嘗試，沒想到竟然上手很快，看到自己能掌握如此炫酷的技能，孩子很開心！孩子喜歡閱讀，掌握的知識還真不少，有些話題從她嘴里說出來都讓我們驚訝，孩子常常會考我們，體會一把當(dāng)小老師的樂趣！
下面兩圖是孩子用摳圖技術(shù)和旋轉(zhuǎn)字體制作的PPT。
4.孩子這一階段取得了不少成績，文體方面都平衡發(fā)展，如參加作文比賽，足球賽、小記者選拔賽等，都表現(xiàn)出積極進取、努力拼搏的精神。在生活上，懂得關(guān)心家人，有時會主動做家務(wù)、整理物品，社會交往方面比過去主動大方……
當(dāng)然，孩子在很多方面還有待進步，媽媽也一樣，但只要走在正確的路上，就不會偏離目標(biāo)太遠(yuǎn)！學(xué)習(xí)成長，我們永遠(yuǎn)在路上，我們要以跑馬拉松的心態(tài)，慢以致遠(yuǎn)，慢慢蛻變！
最后，我要感恩90天里，丫丫老師和各位教練的指導(dǎo)和及時的解疑釋惑，幫助我及時糾正偏差，回歸正道；同時也要感謝6組家長的支持與陪伴，她們都是非常積極進取的學(xué)習(xí)型家長，大家毫無保留地分享經(jīng)驗心得、在親子教育方法上共同探索與交流，給我提供了很多有益的經(jīng)驗和不一樣的視角；最后，感謝全體家長的堅持和各式分享，共同營造了一個正向的能量場，讓彼此從中汲取營養(yǎng)和能量，收獲了一個精彩紛呈的90天！
