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I: 喬哈里窗模型是指人們在不同的溝通環境下，對自己狀態真實反饋的范圍。根據溝通對象不同的性格、不同的肢體語言調整自己的喬哈里窗模型，配合對方的節奏，會讓溝通雙方溝通起來更順暢。當然在溝通對象生氣的情況下或者不應該參考對方的情緒，設身處地為對方想想，以免引起罵戰。在正常情況下可以參考溝通對象以下幾方面來調整：

1.說話的節奏

2.聲音的大小

3.肢體語言

4.對方的性格

A1: 平時會受到溝通情緒的影響，比如今天同事語氣不太好的的質問：為什么這次的不讓對方開票？? 我聽了后也心里也不太舒服，回復的語速會非常急，只想盡快結束和她溝通，其實是有影響同事關系的

A2:? 練習根據不同的溝通對象來調整自己的喬哈里窗，讓自己能根據不同的溝通對象來調整自己的表達方式，先通過觀察一個人的說話方式來學習調整

1.盡量多觀察對方的說話節奏? 快還是慢

2.說話聲音的大小調整

3.肢體語言

4.對方的性格