早起：
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春天說(shuō)：即便是我，也迷失于我浪費(fèi)的分分秒秒。----阿多尼斯
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晨間日記：
喝水、早餐、紅棗姜茶
申報(bào)
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單詞15，口語(yǔ)連讀2篇
記賬：37.9
看書：月亮與六便士 80%
練字：
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運(yùn)動(dòng)：
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卷腹3組，反向卷3組，轉(zhuǎn)體3組，腹部拉伸60S，平板支撐60S
周日和周一連續(xù)兩天沒(méi)有管住嘴，吃了晚飯。今天一稱體重果然爆紅色預(yù)警了！不能再放任自己了！！
