2017年12月30日第二遍，進度第九章

第九章：成長為自己的樣子

從小到大，我們被灌輸了太多的東西，如何做一個好孩子，好學生，好員工……但從來沒有人告訴我們要如何做自己！

背著標簽長大的我們，即使覺得很累，也咬牙堅持著，維護著身上的每一個標簽。太多人渴望成功，可真正成功的人只是少數，我們這個世界無法承擔更多的單一的成功，它需要全新的方式去滋養更多的人，讓他們更加快樂，那就是讓每一個人擺脫固有的成功定義，真正享受作為一個獨特的自己的快樂，因為到了那一天，每一個人都能感受到自我實現的快樂，每一個人都能享受到對方存在的樂趣而不是競爭。

2017年就要過去了，在辭舊迎新的時候，我們也是時候該把思維里的那堵墻拆掉，去迎接新的世界了！

2017年12月29日第二遍，進度第八章

第八章：上天不需要你成功，它只需要你嘗試

很多人一直沒有成功，他們總是說：我在等待一個好的機會，好的開始是成功的一半。可是這個好的開始，他們從春天等到了秋天還是沒有等到。

十年前，我和老公決定買房子的時候，我們兩個人所有的錢加起來都不夠首付，但我們考慮的很清楚，做好了準備，于是按照計劃，向家里人借了錢，很快交了首付，辦好了手續，正式買下了屬于我們自己的房子。雖然確實吃了不少苦，但是這十年我們住的很踏實，不用租房，不擔心房東，房租各種問題……

如果我們一直在等攢夠了首付，可能到現在也攢不夠錢，買不了房。

這個世界不存在完美的開始，就算是一個壞的開始也比沒有開始強，如果好的開始是成功的一半，那壞的開始可以算作成功的三分之一吧！

2017年12月28日第二遍，進度第七章

第七章：幸福是一種轉換力

每個年代對于幸福的定義也各不相同，現今社會的人已經不再把吃飽穿暖作為幸福的唯一標準了。我們的生活水平不斷進步，可是我們的幸福感卻越來越少，如果我們在街上拜訪路人，10個人里會有一大半的人覺得自己生活得并不幸福。問題到底出在哪里呢？

如果你覺得自己的生活出了問題，也許并不是因為你錢賺的不夠多，名聲不夠大，而恰恰是因為你缺乏一種把物質轉化成幸福的能力。幸福其實是一種轉換力。

有的人擁有很多的物質，可還是感受不到幸福，他們以為不幸福的原因是得到的不夠多，于是下意識的占有很多的物質，越來越多……在旁人看來，這個人住著豪宅，開著豪車，可是他們看不到的是，這個富人荒漠一樣的內心。因為他不具備把物質轉換成幸福的能力，他也不會從成功和財富中吸取生命的營養，這樣的人，你能說他是真的富有嗎？

2017年12月27日第二遍，進度第六章

第六章：原來我還可以這樣活

如何拆掉受害這堵墻

001 后知后覺

首先，要找到自己的受害者情景。也就是要清楚的知道自己什么時候是最容易有受害者心理的，這個時候一定是自己最沒有掌控感的。其次，要找到受害者故事背后的模式。受害者模式來源于過去某個時刻的故事，這個故事讓我們覺得自己是無能為力的，所以才會在我們的心里留下一個深刻的信念“面對這件事的時候，我是無能為力的”，這個信念反復在腦海里盤桓，受害者模式就固定下來了。找到了恐懼的源頭，我們需要說服自己，這些事已經過去了，現在的我可以掌控自己的人生，給自己重新書寫一個新的故事：不管遇到什么，我可以……

002 當知當覺

受害者情緒是一種很凄涼的自憐感，每當自己又有這種感覺時，就要開始警覺，要提醒自己，又來了，要注意啦！但不必讓自己太快擺脫這種感覺，可以先與自己的情緒相處一段時間，對它有所了解，然后就可以嘗試著把這堵墻慢慢拆掉，用新的故事讓自己有個新的開始！這個過程不能著急，可以慢慢來，但是一旦開始拆了就不要停下來。

003 先知先覺

拆掉這堵墻的過程是很艱難的，受害者做習慣了，會害怕甚至強烈抗拒改變。我們可以反復觀察受害者故事里的每個細節，提前調整好心態。

004 不知不覺

這是最想要達到的最佳狀態，達到這種心智模式的人，會發現自己已經可以掌控自己的人生了。

成為自我掌控的人，應該是我們的人生目標。

2017年12月26日第二遍，進度第五章

第五章：如何找到熱衷一生的事業

找工作和談戀愛一樣，太完美的有可能是個廣告。這一點我深有體會，曾經經歷過一家公司，我覺得那個職位就是我想要的，我夢想的，毫不猶豫就入職了，然后就是夢想慢慢破滅的過程，最后不得不痛苦的離開了。

那么也有人會說，你失敗是因為沒有做好職業規劃，但古典老師告訴我們，無意義的職業規劃除了讓自己安心之外，毫無用處。關于一個好的職業規劃有以下幾點建議：

001 夢想可以做大一些，抽象一些。

002 理想要不超過10年，以務實為主，主要培養自己核心競爭力。

003 做一個5年以內可以達到的目標，詳細了解自己與目標的差距，做好可達成的計劃。

004 每兩個月查看一下計劃，讓自己保持進度。

005 每半年做一次回顧。

006 對新的機會和趨勢永遠保持警醒。

2017年12月25日第二遍，進度第四章

第四章：成功學不能學

《當幸福來敲門》是一部曾經讓我熱淚盈眶，又激勵我努力工作的電影。

主人公加納每天帶著兒子搶床位，住在地鐵站的廁所里，但他的臉上從沒有過放棄的表情，仍然一邊照顧孩子，一邊學習，每次看到他堅定的臉，我就相信他一定會成功。當他真的成功的時候，我哭了好久，這是一個真正有夢想，并且為了夢想拼盡全力的人。

如果我們有夢想，就要去捍衛它！如果我們有一個目標，就要去爭取它！

試想一下：如果加納當時不是拼命的去爭取自己的目標，而是每天抱著成功學的書看，照著書上的做，他還有可能成功嗎？

2017年12月24日第二遍，進度第三章

什么是心智模式？

有這樣一個有趣的現象：但我們身邊有人懷孕的時候，我們會發現街上多了很多孕婦，以前為什么沒發現呢？

其實并不是孕婦增多了，而是我們永遠只能看到真實世界中自己想看到的那一部分，同時，我們按照自己的過去的經驗，來處理我們看到的那部分世界，然后在我們的腦子里構建一個自己的世界。

簡單的說，我們自己給自己創造了一個世界模型，然后根據這個創造出來的世界生活。

我們每天會過濾我們接觸的大量信息，用自己的經驗來解釋和理解這些信息，搭建起我們的內心世界，并且我們會以為那就是世界真實的情況。

這就是每個人不同的思維方式，我們過濾信息的方式和我們固定了思維模式所搭建的內心世界，就是我們的“心智模式”。

2017年12月23日第二遍，進度第二章

讓有趣的生命撲面而來

人生苦短，我們都有義務讓自己的生命變得有趣一些，才不枉我們這些努力的生活。

當你完全投入到當下的事情中的時候，無論這件事多么簡單，你都能感受到無窮的樂趣。

當一個人不是為了工資而是真的喜歡這份工作而努力時，他往往能把工作做到最好，也能獲得很好的報酬。

生命就像是一面鏡子，有趣的人對生活始終保持興趣，全力投入，擁抱生活，生活也會還他們一個大大的擁抱；而無趣的人總是把“不感興趣”掛在嘴邊，生活也會躲開他。

做有趣的人過著有趣的生活，這才是我們目標！

2017年12月22日第二遍，進度：第一章

如何提升安全感？

001 小范圍的冒一冒險

比如試試之前不敢應聘的職位，比如走另外一條回家的路，即使失敗或者走錯路，別人并不知道，但至少去嘗試過了。

002 遠離那些太容易獲得的安全感

安逸的生活就想溫水煮青蛙，慢慢的人就失去上進心了，真正的安全感是有適度的危機感。

003 珍愛生命，遠離恐懼

恐怖、凄慘這類負能量的電影或者書籍還是離得遠點兒吧，越看就會越沒有安全感。

004 做一個恐懼保管箱

把恐懼寫下來，放在一處不會被別人發現的地方放起來。告訴自己，我先把恐懼保存在這里，我要去做我自己的事情了。回頭再看，就會發現，我們恐懼的事基本都沒有發生。

005 做成功日記，你就是個牛人

每天寫下自己這一天做的成功的事情，不論大小，一個月以后，我們就會發現，自己其實真的很棒。

006 面對恐懼，觸底反彈

這是消除恐懼的最后一招，也是最有效的一招，就是找到自己恐懼的底線，然后勇敢去面對它。

2017年12月21日第一遍，第七、八、九章，第一遍完成

2017年的年初，是我來北京這十幾年最低谷的時候，沒有工作，面試也屢屢失敗，痛苦不堪。我之前都是做的銷售類的工作，后來我嘗試著投市場部的職位，沒想到居然成功了，得到了現在的工作，目前為止做得很開心，這是一份從0開始的工作，我一次又一次的嘗試，一次又一次去突破自己，這份成長實在太讓人開心。

第七章：幸福是一種轉換力；如果我沒有離開家鄉，我現在只是一個和我母親一樣的受害者，過著父母幫我寫好劇本的生活，如同行尸走肉。

第八章：上天不需要你成功，只需要你嘗試；我去嘗試過了，很多次以后，我成功了。

第九章：成長為自己的樣子；很幸運，我來到了北京，很幸運，今年關注了貓叔，我沒有讓自己變成我討厭的樣子；我一直希望自己是個“腹有詩書氣自華”的人，雖然我讀的書還太少，但我已經在讀書的路上了。

2017年12月20日第一遍，進度第六章

生病嚴重影響了讀書的進度，明天才能讀完第一遍了。

這一章說得是掌控者與受害者。讓我想到了我和我的媽媽。

我的媽媽非常喜歡抱怨，不管做什么事都要抱怨，非常愛面子，從來不承認錯誤，即使她真的錯了，也會抱怨是別的原因導致的！在她的世界里她永遠都是一個受害者，她總想掌控別人，讓別人臣服于她，可是她用錯了方法，同時她的心情卻完全由別人掌控，開心或不開心，完全受別人的影響。我小時候總是覺得，我媽過得很不幸福。

在她身邊長大的我，很幸運的沒有變成另一個受害者，我不想過我媽媽那樣的生活，于是想盡辦法離開了家鄉，跟著男朋友來了北京，一直在北京生活。這十幾年中，我也有無數次想到過放棄，但每次都咬牙堅持下去了，我不要做受害者，我要掌控自己的人生。很慶幸我在十五年前離開了家，很慶幸我掌握住了自己的人生。

未來還有很長的路要走，我要繼續努力！

2017年12月19日第一遍，進度第五章

有個小故事叫猴子摘苞谷：說的是一只小猴子去苞谷地里摘苞谷，總覺得自己前面還有更大的，就一路摘一路扔，到最后也沒有摘到那個最大的苞谷。

現實生活中，人們在找工作和談戀愛時也會有同樣的心理，總怕太早做決定會錯過后面更好的，于是挑了又挑，等了又等，錯過了很多！

那么我們要怎樣才能找到合適自己的，又不至于錯過更好的呢？書里給出了建議：在進入未知領域時，給自己一個不做選擇，、觀察的空間和底線，在這個之前，不做選擇和決定，一旦過了這個底線，就大膽的選擇。

也就是說，我們可以把前面接近三分之一的作為樣本，做一些分析，一旦符合自己心理預期的到來，就可以果斷的做出選擇。

2017年12月18日第一遍，進度第三、四章全書50%

我們中很多人都有過這樣的經歷，小時候看到別人家的孩子做什么都能做得很好，家長就會說“你這個笨蛋，什么都做不好”，于是長大之后當我們無法完成任務時，就會安慰自己“我就是沒有人家聰明嘛，所以我只能做成這樣呀”。

真的是我們從小就比別人差嗎？當然不是，這只是我們為自己的思維搭的一堵墻，小時候的經歷限制了我們的思維方式，我們為自己構建了一個世界，然后反復強化，最終讓我們相信，這個世界就是我們構建的那樣。

我們有沒有想過，真正限制我們的，就是我們思維里看不見的那堵墻，就是我們自己構建的這個世界呢？

現代社會里，唯一不變的就是改變，我們會看到什么，感受到什么，如何思考，會成為什么樣的人？這一切都取決于我們的心智模式。不管過去怎么樣，我們都有能力調整我們的心智模式，重新認識過去，改變我們的未來。

當我們經過混沌、察覺、醒覺、超越，這四個步驟時，我們就完成了心智模式的升級！

而這只是成功的開始！什么是成功？每個人有自己的標準。成功是個小概率的事，絕不是看幾本成功學的書，模仿一下比爾蓋茨、巴菲特就能做到的。

成功是制定一個切合實際的目標，然后離目標越來越近！

2017年12月17日第一遍，進度第二章

最近有一句話很流行“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂千里挑一”，皮囊好看的人靈魂未必有趣，但靈魂有趣的人必定優秀到讓人妒忌！

有這樣一種人，對什么都感興趣，每天活力充沛，生活中的各種技能樣樣精通；還有一種人，對什么都不感興趣，沒有什么精通的，過一天算一天。這兩種人的區別在哪里？第一種人敢于投入到自己感興趣的事情當中去，即使失敗也能從中找到快樂！而第二種人想的最多的就是“萬一失敗了怎么辦”，不敢嘗試，不愿改變，保持現狀就好了！

那么我們是哪種？我們想要變成哪一種？

有趣的人總是充滿激情，全情投入，成功當然好，失敗也會讓自己收獲經驗。不管什么時候，投入就會收獲快樂！生活也會給有趣的人一個大大的擁抱！

而無趣的人總是把自己和快樂分隔開來，不投入，也沒有收獲！

如果讓我選擇，我寧愿沒有漂亮的皮囊，也要讓自己成為有趣的人！

2017年12月16日第一遍，進度：第一章

今天原定的讀書計劃被加班代替了，只能先看了第一章，好在明天可以休息，就能把進度趕起來了。

第一章的題目是：你不是安全感的奴隸

安全感是每個人都會掛在嘴邊的一個詞，每個人對于安全感的具體要求并不一樣，有人覺得是有自己的房子，有人覺得是一份穩定的工作。

曾經這個詞也在我的生命中占據著重要地位，于是為了在首都北京買一套房子，我忍受著不喜歡的工作，討厭老板長達五年之久，徹底辭職那天的開心我到現在都記得。

第一章的結尾有這樣一句話“安全感不是拿回來的，是給回來的”，這是最值得我們深入思考的，安全感不是從別人身上得到什么，而是一種被人需要的感覺，那種感覺真的很好！