別在感覺(jué)最糟的時(shí)刻停下來(lái)

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放棄OR堅(jiān)持,這是個(gè)哲學(xué)問(wèn)題……


最近聽(tīng)了一個(gè)TED的演講,題目是《堅(jiān)毅,通往成功的關(guān)鍵》。演講的內(nèi)容我總結(jié)如下:

第一,知識(shí)儲(chǔ)備和智商高低并不是成功的決定性因素。

第二,以堅(jiān)毅為首的七項(xiàng)指標(biāo)才是成功的關(guān)鍵。

第三,塑造孩子堅(jiān)毅性格的四個(gè)有效手段。

在如今這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,每個(gè)人都擔(dān)心自己被淘汰,早期教育盛行也是源于父母對(duì)孩子未來(lái)的焦慮。父母?jìng)兒薏坏脧暮⒆記](méi)出生,就把所有他們覺(jué)得有用的知識(shí)傳授給孩子,但是在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)的當(dāng)下,是不是知識(shí)儲(chǔ)備越多就越成功?答案顯然是否定的。


正向心理學(xué)提出了通往成功的七項(xiàng)指標(biāo),分別是:堅(jiān)毅、激情、自制力、樂(lè)觀態(tài)度、感恩精神、社交智力、好奇心,其中,堅(jiān)毅被越來(lái)越多的人認(rèn)可為走向成功的重要指標(biāo)。具體來(lái)說(shuō),一個(gè)孩子是否知道3+2=5并不重要,重要的是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,他是否愿意在計(jì)算錯(cuò)誤后重新嘗試,直到得出正確答案為止。相信這種觀點(diǎn),會(huì)得到絕大多數(shù)父母的認(rèn)可。即便我們不要求孩子功成名就,我們也希望他是一個(gè)遇到困難有勇氣面對(duì)、有毅力堅(jiān)持的人。

至于如何才讓孩子擁有堅(jiān)毅性格,演講者提供了四個(gè)有效方法:把挑戰(zhàn)擺在孩子面前,不要在感覺(jué)糟糕的時(shí)刻結(jié)束,適時(shí)必需的推動(dòng),擁抱無(wú)聊和沮喪。



堅(jiān)毅這種性格是不是通過(guò)上述四種方法就能塑造,我持保留意見(jiàn)。性格的形成是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,并不是簡(jiǎn)單的因果關(guān)系。但是“不要在糟糕的時(shí)刻停下來(lái)”這一點(diǎn)是我非常贊同,也深有感觸的。

以前做過(guò)不少輟學(xué)個(gè)案,孩子們不肯再去學(xué)校的原因各不相同,但凡是在心理感覺(jué)最糟糕的時(shí)候選擇退學(xué)的孩子,重返學(xué)校的難度要比處理引起輟學(xué)原因問(wèn)題本身的難度大的多。遇到挫折選擇逃避是本能反應(yīng),因?yàn)椴粩嗍艽斓闹挥袃蓚€(gè)結(jié)果,扛過(guò)去變身超人,抗不過(guò)去徹底歇菜。正所謂不在沉默中爆發(fā),就在沉默中滅亡。在感覺(jué)糟糕的時(shí)候停止,是個(gè)體保護(hù)身心健康的本能選擇。然而,成長(zhǎng)就是一個(gè)不斷克服本能的過(guò)程。

就像長(zhǎng)跑,很多人都體會(huì)過(guò)跑到身體極限的感覺(jué):胸悶氣喘,心率加快,眼冒金星,四肢無(wú)力,動(dòng)作遲緩,感覺(jué)好像下一秒就要死掉了。這個(gè)時(shí)刻被稱為“極點(diǎn)”,是長(zhǎng)跑過(guò)程中感覺(jué)最糟糕的時(shí)刻。但是很跑過(guò)長(zhǎng)跑的人都有過(guò)這種感受,再跑一會(huì)兒突破極點(diǎn)后反而會(huì)感覺(jué)更輕松。

放棄可以,但不要在感覺(jué)最糟的時(shí)刻。



舉個(gè)我家孩子學(xué)自行車的例子。

當(dāng)時(shí)他已經(jīng)學(xué)會(huì)騎行和剎車,但是始終掌握不了起步技巧,要么是起步速度不夠快,要么是另一只腳的位置踩不對(duì)。翻來(lái)覆去的練習(xí),一次又一次的失敗,他始終無(wú)法獨(dú)立起步。不斷失敗帶來(lái)的挫敗感,終于讓他崩潰了,他開(kāi)始嚎啕大哭,扔下自行車,拒絕再次練習(xí)。“媽媽把自行車扔了吧,我再也不要騎自行車了!”

這就是感覺(jué)最糟的時(shí)刻,要停止也不是這一刻。于是我跟孩子說(shuō),可以現(xiàn)在就回家,但是如果他能再練習(xí)20分鐘,結(jié)束后我?guī)ベI冰激凌。他能不能在這20分鐘學(xué)會(huì)起步并不重要,他能再堅(jiān)持這20分鐘才是最重要的。孩子考慮后同意再練習(xí),結(jié)果15分鐘后他學(xué)會(huì)了獨(dú)立起步。他迫不及待要回家和爸爸分享喜悅,完全忘記了冰激凌的事。

當(dāng)天吃晚飯的時(shí)候,孩子突然對(duì)我說(shuō),“媽媽,果然像你說(shuō)的一樣,黎明前的黑暗最黑暗。”



“黎明前的黑暗最黑暗”,這句話是什么時(shí)候跟他說(shuō)的,我已經(jīng)完全沒(méi)有印象了。但是此時(shí)此刻,他能說(shuō)出這句話來(lái),我相信他對(duì)“堅(jiān)持”這個(gè)詞有了新的體會(huì)。

堅(jiān)毅性格的形成本質(zhì)上是一種認(rèn)知過(guò)程,擁有這種認(rèn)知的人,才愿意在每次遇到挫折時(shí)反復(fù)重試。面對(duì)挫折,我們可以選擇放棄,但是不要在感覺(jué)最糟糕的那一刻。

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