【學(xué)員故事】041 幸福感爆棚,用整理開啟2017

【作者介紹】秋霖,90后初入職場2年,目前在高校從事接待、翻譯等行政工作。曾經(jīng)是工作狂,現(xiàn)在是會生活的工作狂。2017.1.3很努力的寫出了年終總結(jié),總算是邁出了第一步。

【作者照片】

【春楠感言】第一眼看到秋霖的名字,還是讓我想起了秋林哈爾濱紅腸。。。請原諒我,也許是坐在咖啡館里寫東西,肚子有點餓了,哈哈。秋秋寫的總結(jié),和她的照片、她的手繪圖給我?guī)淼母杏X一樣,清新、可愛、不張揚。就那么淡淡的用心生活著,感受成長的每一天。很慶幸她在人生很早期,就接觸了整理,相信這項技能會成為一種思維方式陪伴她一生。

至于怎么影響家人行動起來,最好的辦法有2種。1、自己把事情做到極致,讓父母耳濡目染。2、用第三方的聲音講給父母聽。

————正文————

從2016年11月開始關(guān)注春楠整理的公眾號,很喜歡春楠姐姐的真誠、執(zhí)著。本來早該做總結(jié)的,一個假期,匆忙的出差,把生活有些攪亂了,2017年我還是需要繼續(xù)整理,繼續(xù)學(xué)習(xí),讓自己掌控工作和生活。

2016年初,我沒有什么大目標(biāo),最大的目標(biāo)是通過運動治療頸椎病、關(guān)節(jié)炎。


一、整理

2015年11月份,為了改善宿舍環(huán)境,我開始學(xué)習(xí)收納、整理,無意間收到近藤麻理惠的視頻和書,便向她學(xué)習(xí)。在整理完自己的辦公桌環(huán)境、居住環(huán)境后試圖改變媽媽家里的雜亂狀況。

成功點:能將舊衣服藏30多年的媽媽終于開始扔了,舍棄是一個好的開始。

失敗點:沒有鼓動爸爸一起,媽媽一人操勞,加之整個家由她操心,最終家里還是一團(tuán)糟。

反思:沒有互相監(jiān)督是無法建立新的習(xí)慣的。

疑惑:春楠老師,我爸爸和哥哥的觀念:打掃和整理都是女人干的事情,他們根本沒有整理的動機和需求,我該如何說服或者激發(fā)他們的整理意識呢?

二、養(yǎng)生

2016年上班年閱讀了養(yǎng)生書籍,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)常識,改變錯誤的生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)拉筋拍打、站樁打坐,將運動融入生活。


三、英語

2015年雙十二購買英語課程,課程到2016年5月份到期,沒有好好利用時間學(xué)習(xí)英語。


四、瑜伽

發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的拉筋拍打不太適合自己,于是報班學(xué)習(xí)瑜伽。由于好的課程離住處較遠(yuǎn),每次瑜伽1小時,來回交通2小時,公交車上又容易暈車犯瞌睡,這是史上最不計成本的學(xué)習(xí)。


五、考研

2016年4月份決定考研,由于6月份忙于準(zhǔn)備國際會議,7月份幫助一位老外找工作,一直心散狀態(tài),考研學(xué)習(xí)計劃直至8月份才開始。


六、時間管理

2016年9月份無意間在喜馬拉雅聽到葉武濱易效能的時間管理課程,堅持早起,將吃青蛙、番茄工作法用于學(xué)習(xí)和工作。但意志力不足,10月追劇,為滿足自己只能將每天看書時間縮減,完成學(xué)習(xí)目標(biāo)后獎勵自己2集電視劇。日計劃、周計劃、月計劃經(jīng)常因為緊急而繁多的工作而被打亂,覺得自己在時間管理、項目管理方面還是很欠缺。


七、春楠整理

2016年11月份偶然關(guān)注到春楠整理,看到春楠姐的周總結(jié)很受鼓舞,看到這么優(yōu)秀的人還這么努力,來不及咽口水,趕緊刷書。每次覺得懈怠的時候看看春楠姐的周總結(jié)圖,便能量滿滿。


幸福感爆棚,從整理開始開啟2017

以前遇到考試總是很緊張,一到考試前各種狂背語法、單詞,但此次跨考生物醫(yī)藥專業(yè),通過時間管理和整理,無形中讓工作和生活都變得很開心,心底里像是有朵神奇的花兒,總能讓我覺得幸福甜美。

春楠老師給我最大的啟示就是量化,2016年的我僅僅停留在記錄,2017年的我希望通過量化的數(shù)據(jù)分析自己,更充分利用碎片化時間,完成目標(biāo)。


2017年的目標(biāo):

1.重拾舊技能,分享共成長:100次日語會話課堂、制作并分享100個PPT

2.培養(yǎng)新技能,閱讀重輸出:100本致用類書籍(時間管理、控制力)、100次面對面分享

3.英語:準(zhǔn)備5月份CATTI筆譯(二級英語)資格證考試

4.考研復(fù)試:準(zhǔn)備3月份復(fù)試(藥學(xué)英語翻譯練習(xí)、實驗室常規(guī)操作)

5.手繪:44幅手繪周總結(jié)

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