陪伴&覺察

? ? ? 昨晚女兒在凱叔講故事APP里發現了彩鉛課程,立馬要求我給她買課。我說:你哪有時間學,一周兩次課,周三你在學校,周末回來也很忙。女兒說:可以的,我能堅持,周末回來畫兩次。我:周末你有興趣班呢(沒時間)。要不這樣,你用自己的零花錢買課程,如果你堅持學完了,媽媽承擔學費。女兒,默默地盤算了下,399課費,一個月40零花錢,我需要攢10個月。看看錢包里只余一百多。然后來和我商量,能不能分期扣款?我:可以呀,做不到堅持學學費還是算你的。不過我建議你可以先選擇自學,可以買書,也可以網上搜索彩鉛課學習。女兒想了一會,估計是覺得手頭不寬裕,浪費自己的錢還是不舍得,改變了主意。媽媽,我先不買了,我ipad上找找。我看了手機,此時快9點了。擔心她立刻行動,馬上要睡覺了呀。妞還真是迅速,馬上找到了幾幅圖片,擺好彩鉛畫起來。我瞄了眼,兩顆櫻桃,簡單呀,用不了多久。沒過多久畫好了,鼓勵了句:畫的很不錯,觀察細致,你在鍛煉自己的自學能力。可是,沒有停下來的意思,頭也不抬,繼續搜索課程,這次打開的是愛奇藝!三顆櫻桃,一小時45分!看著不盡興的妞,我就坐對面看著她繼續認真畫。女兒邊畫邊碎碎念,這個老師講的挺好的,我要選哪個紅色呢……不得不承認陪伴真的很美好!十點洗衣機工作完畢,我晾完了床單,提醒:睡覺時間到了。女兒:我還沒畫完,再讓我畫一會。知道自己張口必是催促嘮叨,我洗手間冷靜一會去,邊洗漱邊冷靜,女兒的感受是什么?需要是什么?我自己的感受和需要又是什么?和自己做連接后,發現我不那么糾結一定要讓女兒即刻停下感興趣的事,來滿足我的欲望去睡覺。我需要休息和放松,那就自己去做就好啦。然后我走到女兒身邊,對她說:我先睡啦,你畫好了自己睡吧。女兒很愉快的回答了我,好的好的,你快去睡,我畫好了馬上來。盡管我躺在床上也沒睡著,直到女兒畫完了來找我,我們一起欣賞三顆櫻桃,然后幫她拍完照,才同步休息。想起以前遇到過很多次類似的情況,這次不同的是,我去覺察了我和女兒各自的需要,基于自己的需要清楚的表達,整個過程也不再煩躁,疲倦,甚至生氣。關燈以后也是很快入睡了,昨晚睡得很好。

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