三指三段自由持針法
右手中指和大拇指持針尾，食指持針中，織補挑壓過程中食指可以自由滑動至針頭。手腕放自然，感覺舒服的狀態，大拇指和中指推，食指把握進針挑壓。
丁大姐織補在線課堂
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三指三段自由持針法因為把握了全針所以穩固，食指把握了針頭，所以挑壓容易準確，細致。手勢自然，手腕活動自如，所以挑壓能達到挑的深，壓的正。
右手和左手密切配合，緊跟相隨，右手食指壓下針尖進針，扎的深。出針，壓下針尾，針尖挑高，左手配合一頂一掐一送。
要扎得深挑的高，慢，穩，準。
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前三天要慢慢的練習，就是練習穩，準，深，高。左右手緊緊相隨，配合默契。直到完全熟練，再練習快。
任何一種持針法都需要練習，開始要對準要領練習慢穩準及左右手的緊密配合。在此基礎上再慢慢練習快，一般練習一個月就能做到穩健，準確，左右手動作協調、配合嚴密，挑壓質量好速度快。
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三指三段自由持針法練習需要的時間短，適合初學者，如果練習過二指持針法的老師傅，沒必要再采用這個方法了。
對于織補持針法，沒有正確與否，只要能達到挑壓準確快速，左右手配合緊密默契，就是好的織補手法。無論二指持針法，三指持針法，還是三段持針法，只要遵循先慢后快先粗后細的練習方法，第一步練習，體會左右手動作，體會左右手配合，把動作做規范，要求要慢。形成習慣后，逐步加快速度。先在比較粗的紋路上練習挑壓動作，逐步過渡，最后練習精紡細紋路。丁大姐建議先練習平紋挑壓后練習斜紋挑壓。
練習初期，拿繃圈的左手會發酸，拿針的右手會累，感覺織補挺不容易的，但這是一個很短的過程，練習三五天后就輕松了。
