成人之間的關系：確定感，界限，清晰，堅定，責任，存在感，重要性，平衡，認真對待，連接，態度，
多嘗試，不用害怕失去什么
梓玥 重點? 學習的興趣，嘗試失敗，有掌控感。
昨天有問到“怎么和焦慮共處”，這個問題我也經常面對，當焦慮或者負性情緒很強烈的時候，和它共處確實并不是那么容易。就我自己的經驗來說，我比較認可“順其自然、為所當為”（這是一種心理療法——森田療法的基本原則），可以直譯為”該干嘛就干嘛“，該工作工作，該吃飯吃飯，哪怕效率比較低，但就帶著焦慮或者其他的負性情緒去做要做的事。
2021-04-09
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
推薦閱讀更多精彩內容
- 今天青石的票圈出鏡率最高的，莫過于張藝謀的新片終于定檔了。 一張滿溢著水墨風的海報一次次的出現在票圈里，也就是老謀...
