?很多年前，接觸了“高山景行”這個詞，并將其理解為學賢士清風，氳吾身大道。其實不然！

? ? ?前些時日，即將初涉職場的我，面對家庭經濟鏈斷裂，期望我走一條平穩的路；親友盡心盡力，為我鋪開了一條需慧眼識珠的路；女友望著未來不明了的我，提路便怒，最終，我作出了錯誤的抉擇，在對親友的巨大愧疚和對自身能力的否定下，陷入了崩潰的谷底。

? 他們都是我心目中的高山。高山何其多，有丘有嶺；它們或泉水淙淙，九轉十八彎；亦跌湯起伏，山嵐千層秀；你與它們不同的是，汝在山腳人為峰，即使有很多人給你指路，你缺乏發現“景”的眼睛，便只會在山間打轉，卻不會一路“景行”，高山景行離不開自我格局觀的提升和清晰的決斷力。何為格局？你得不斷的問自己：你想要什么，在這條路上你能走多遠。什么是決斷，我的理解是分清主次，擺好格局后，去TM的其它干擾。

? ? ?此刻，有些人可能會坐不住了，拋出那句經典的臺詞：“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”，并大聲叫喊：“我不要聽什么道理，我真的真的很痛，我要如何才能走出來······”

運動是從生理上調節情緒的一味良藥

? ? ?據《英國運動醫學雜志》稱：“苯乙胺的水平與人體的情緒之間存在著某種內在聯系，有氧運動能夠有效的提高人體苯乙胺濃度”。在我混沌度日的那段時間，安靜是那么的可怕，在無限的懊惱和恐懼中，越是深思，越容易產生一種杯弓蛇影的病態心理。直到某一天，某人說：“你去運動吧！”，我才想起，QQ跑步群的消息已經好久沒有映入我的眼簾了。

? ? ?在一種木楞的狀態下，我開始了低落期的第一次夜跑；說不上什么感覺，在汗腺的肆意揮霍和路旁事物的干擾下，外界的嘈雜和身體的疲憊，卻奇跡般的換來了內心的平靜。

? ? 慢慢的，在跑步過程中，你會有一些正能量的感悟。當你約人晨跑，身邊無人應允時，躊躇的你在清晨邁開了步伐，晨曦中就會有千萬個步伐與你同在。

? ? 慢慢的，在跑步過程中，你會收獲一些好的心情。春暖花開、青山嫵媚，光與影在天地間折射出的美景總是那么的沁人心脾，讓你想用相機記錄下美麗的瞬間，于是，你就有了愛好。

? ? ?漸漸的，我與公園里的保安成了朋友，他總是坐著巡邏車，身體半倚，當我踏著江堤臺階，發際線與堤面相平時，會心的兩句“早啊”便會響起。

? ? 漸漸的，跑步群又重新回到了我的生活，新鮮的人，新鮮的故事，oh,有故事的生活可以慰風塵。

追尋所愛，重拾自信

? ? ?“不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而后悔”，這應該是80、90后耳熟能祥的一句話，現實生活中的我們卻往往與其背道而馳。對自身的否定，對未來的迷茫，空想只會讓我們在抑郁中溺沒，充實才能重拾自我。

? ? 在一個較差的心境下，讓你去學習枯燥的生活技能，往往會缺乏行動力，此時，不妨問問自己：有什么愛好？有什么興趣？不要貪多，不定任務，抓準一個，由著自己的性子去實施。

? ? ?之前有說過我的夢想，成為一個編劇，于是注冊了公眾號，希望藉此來洗洗筆?？商峁P時，內心卻莫名的產生了抵觸，原因不明；最后，一個轉身，投入了水彩的懷抱。一開始，我根本分不清水彩和水粉的區別，只是內心有個想法，畫彩色的畫。入坑之后，突然發現，水彩的顏料不能像水粉一樣覆蓋，對應的容錯性就差了許多，對于初學的我來說簡直是欲哭無淚。光腳不怕穿鞋，一段時間的胡亂涂鴉之后，卻離奇地被其俘獲。干畫、濕畫、刮擦，原料的調色，畫筆的應用，留白液的把控等等，無一不散發著迷人的芬芳，感覺一輩子都學不完，卻想要去學習。這樣一來，曾幾何時的低落，在繪畫時便灰飛煙滅，看著自己的成長，感覺年華沒有虛度，挫敗感漸漸彌散。學習工作中遇到困難時，也能夠靜下心來學習慢慢掌握生存技能，解決實際問題。即充實了自己，又培養了愛好。

甩掉包袱，豐富生活，簡單生活

? ? ?你會經歷挫折，會陷入困境，無非是你當下的翅膀飛不過眼前的高山。回頭想想，年輕，怕什么？

? ? ?當你經歷了痛楚或過錯時，思想包袱就像是一個后遺癥，總會在某時某刻擾亂你的心緒；不能打開這個心結，做什么都是徒勞。四月中旬，我的大學男閨蜜在重慶結婚了，一群老友，當初說好的幾年一見面，現在想想，五湖四海，其實挺難；此次團聚，本該是狂歡和放松的時刻，我想象著千萬種見面的場景，見面之后也著時高興，可想要放飛自我時，卻發現包袱壓著自己，怎么都飛不起來。

? ? 木已成舟，過去的都過去了，應該學會慢慢放下。此時，更應該豐富自己的生活，學會把問題看簡單。

? ? ?工作——吃飯——睡覺，單調的生活會讓你禁不起生活中的漣漪，你的生活中只有你，試問你能從自身身上學習到什么？你可以嘗試著去看看電視，諸如選秀節目，它們的辛酸故事也許是假的，但它們要傳達的能量是真的；可以去多關注一些社會熱門，參與其中，交談在現實生活中也是一門手藝；去學習單反，掌握一門裝逼神技，去耕種土地，有哲人說耕種土地就是耕種心靈······。偶爾回憶起痛楚，陷入低落時，我們應把把問題看簡單，生活有千萬面，你應學會轉彎，過的多彩。

? ? ?今天是青年節，作為青年的我們，總避免不了走入低谷，年輕就應該有所忌憚、無所忌憚的折騰，而不是在自責和抑郁中求得原諒。人微言輕，沒有人會真正同情弱者，所以，青年們，燥起來吧，去充實自己，去贏得原諒與解脫。