? ? 首先我們要對自己的做出合理的計劃安排，那么要明確哪些時間是固定的就是在這一天中每天都要做的，我們就叫做固定時間，比如我們每天要保證多長時間的睡眠，多長時間的運動量。

? ? 那么我們排除了固定時間之后接下來就要對我們每天要完成的工作量進行分解，也就是這一天需要完成那些工作，也就是我們每天要實現的小目標，如果要激勵自己去完成一件事情，那么我們需要將目標分解到每天的任務中來。那么這個時候我們的時間利用率也是最高的，也是最有效的。

? ? 有效的管理好自己的時間就是要讓我們高校的去完成每天所要做的事情，然后還能留下自己放松的時間，那么就存在這樣的問題，如果沒有完成怎么辦，如果沒有完成我們也要留出思考的時間，分析沒有完成的具體原因。

? ? 一開始大家在管理自己的時間的時候可能會覺得有些麻煩，甚至感覺很難完成，其實有效的管理時間就是有效的管理我們的生活習慣，就像我們習慣的思維一樣，正是因為每天都正常發生，所以我們并不會感覺很累。

? ? 有效的管理時間的過程中盡量不要被外界的因素去干擾，去打亂我們的計劃，如果實在要改變，那么自己就要再次給自己制定完成任務的時間。