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畢業前焦慮，并不是罕見的心理現象。即將畢業的人，畢業前長達半年至一年的時間里，因對前途未知的恐懼以及對于自身的不自信，產生不同程度的焦慮。生活一下子脫離了常態，焦躁、緊張、不安一下子充斥了我們的生活。
現在的我即處在畢業前夕，過去的一整個暑假，我親身經歷了這種焦慮狀態，也十分清晰地意識到這種焦慮對我整個學習生活的不良影響。這種焦慮，讓我緊張不安，不能再寧神靜氣地坐下來備考；不能再心平氣和地做求職準備；也不能再為未來的獨立生活做好應對之策。
我深刻地明白，我只有一條路——自救。然而，要解決問題，必然要追根溯源。因此，我分析了一下這種焦慮的緣由。
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首先，畢業季，我們要么選擇繼續學習深造，要么選擇求職。求職，多意味著我們即將獨立過生活，結束十幾二十年的校園生活。這樣的畢業季，對于我們來說是一次革命性的轉折。跨過去，一切都將以新的樣貌呈現，我們得為自己未來的生活獨當一面。面對這份沉甸甸的責任，難免焦慮，難免不安。
2016年年底，我就要告別自己的研究生生活了。過去二十多年的學生生涯行將結束，長達二十多年里，我的生活費學費多源自父母的血汗。我羨慕那些已經獨立的同齡人，同時卻懼于獨立背后的未知。
其次，我們的焦慮還在于自身的不優秀。實力的不足讓我們懼于未來。大學或研究生期間，我們沒能好好規劃并實現自己能力上的提高。這里包括沒能深刻了解自己，進而挖掘出自己的喜好與長短板，并為此而實現努力與突破。焦慮，迷茫，往往因想的太多而做的太少。
再次，求職前期未深入去了解各方求職信息，做出充分的求職準備。我們不能再專注，效率低下，從而疏于準備。我聽過學校里很多求職經驗交流會，這些交流讓我意識到，求職是一場持久戰。想要后期水到渠成，若無前期的詳細準備，難免自亂陣腳，造成求職時不必要的機會錯失。
最后，隨著高等教育的普及，畢業生人數逐年增長。2016年最新統計達756萬人。這種競爭激烈“僧多粥少”的局面，給我們帶來極大的外界壓力。尤其，現在網上各種信息以及媒體渲染，我們無形中都被套上這種壓力枷鎖，而焦慮無常。
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然而，面對這種焦慮感，又該如何做出有效應對呢？身在其中，我正努力克服，有些方法，想分享給大家。希望你我都能順利過渡。
其一，畢業，求職，即將獨立生活。我們該端正自己的態度，勇于擔當自己生活的主角，從心理上積極樂觀的接受這一改變，并為此而做出實質性的努力。畢竟，工作，獨立，生活，柴米油鹽醬醋茶，這才是生活真實的全貌。生活趨真實，趨完整，我們的體驗才趨全面，趨深刻，我們才真正做得普通人。
其二，信心源于實力，實力源于努力。適當的焦慮有助于我們進步，但拒絕過度焦灼。學生期間，無論是否充分規劃努力過，畢業前期里，我們都要做好“臨陣磨槍”的準備，著實提高自己。
其三，求職前期，充分準備，十分重要。我們要及時關注各種求職信息，并整合個人信息，造成職業匹配。針對職業選擇，做出特定的準備。求職是一場持久戰，不可小覷，我們能利用自身條件打一場漂亮的戰役！
最后，對于就業壓力，畢業生龐大的就業人數，我們并不能做出改變，只能適應。不同的時代，我們承擔不同的壓力，但是我們的時代并不缺乏優秀，仍有千千萬萬的人前仆后繼地熬成我們眼中的榜樣。我們的時代是壓力、競爭力與機會的綜合體，競爭日趨激烈，日漸透明化，機會也層出迭起。實力永遠是絕對優勢！
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學業結束，即將獨立，我們現在人生重要的分水嶺。希望我們都能克服畢業前焦慮，完成華麗轉身，跨出革命性的一步。
其實，一輩子，焦慮常有，不安常在，因為生活奔騰不止。迷茫在，彷徨在，焦慮在，生活才如此真實可感。動起來，無論身心，動起來，一切仍希望滿懷。
