晨讀感悟 高效工作的方法

01抵御干擾

001與外界隔絕，保證“失蹤”時間

002鍛煉操，記錄平時使用網絡時間，針對鍛煉，該期間無論如何不能碰網絡，可以用散步或做其它事情代替。

003固定時間上網，每周一天斷開網絡。

02科學規劃

001一天中的每一分鐘都要做好規劃，每一個0.5小時都安排好工作，列一個清單，把每一件1-3分鐘就能完成的事情利用好零碎時間去完成。

002根據效率條理安排工作，保證深度工作

003定量分析每一項活動的深度

004可視記分卡

以上為摘抄。

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