隨著臨在的深入，一步一步的感受內(nèi)在的傷痛和模式，接納也好不接納也好它都是我的一部分，我都和它們?cè)谝黄穑蛱靺⒓恿撕贾萦擅愫望愞苯闼齻円黄鸾M織的共修活動(dòng)，一說起共修我是很積極的想?yún)⒓樱桥侣烦毯苓h(yuǎn)，這可能就是我想要的。在這次共修中我體驗(yàn)還是很深的，我看到了我的基本恐懼：與人群疏遠(yuǎn)！我由于小時(shí)候被最信任的人傷害，害怕別人瞧不起我，認(rèn)為我是沒用的，我把自己的心給鎖起來了，我害怕與人走近害怕別人看穿我而遠(yuǎn)離我，所以我永遠(yuǎn)保持著內(nèi)外有別的關(guān)系！我看到了我接納那個(gè)不完美的自己，當(dāng)我和海燕臨在的時(shí)候我的眼淚流下來了，我以一個(gè)真實(shí)不完美的自己站在那了。
今天早上感受到了恐懼，恐懼受到傷害，因?yàn)樾r(shí)候受到的傷害把它存在身體里了，我感受著它，不知道什么時(shí)候恐懼沒有了，在這個(gè)過程中有頭腦的參與，我都和它在一起，到了晚上接晚孩子我就在燒菜，在切菜的途中感受悲傷我感受著它，慢慢的眼淚流下來了，我來到了洗手間感受著它，慢慢的嘔吐開了，一會(huì)不知道是哭還是笑的怪聲出來了，持續(xù)了好久，我感受到頭腦給我的建議，出來一個(gè)念頭是謝謝我的頭腦，感謝謝為我做的付出，慢慢對(duì)不起的念頭出來了，謝謝你對(duì)我的保護(hù)，謝謝你對(duì)我的付出，謝謝你保護(hù)我活到現(xiàn)在，我不停的哭，哭著，哭著，停了，我們和解了，我平靜了。感恩一切，感恩自己。
