大家好，我是Angie。感謝下班加油站這個平臺，讓我能和大家說說我的故事。我是一名建筑師。大家應該或多或少都聽說過建筑師的工作狀態吧。網絡上各種“建筑師VS醫生，誰更慘？”“死了都要改”之類的段子或歌曲，都對建筑師無休止加班無休止修改設計方案并且各種喪心病狂的deadline有所描述。09年就投身設計大軍的我，在最初的幾年，生活中除了工作幾乎沒有任何其他事情。每天早上九點前到單位，回家基本都是半夜三四點。但是我很長一段時間里都并沒有覺得這樣的生活有什么問題，因為行業環境如此，處于積累期的我比別人更能熬，我甚至有點自豪。當時的我對于時間管理沒有一點意識，為了保質保量地完成領導交代的各項工作，理所當然地每天都打疲勞戰，時不時地通個宵，都算家常便飯。因為一直堅持在工作崗位，做事負責，第三年我就被提為所里的專業負責人并同時兼任技術討論組組長。通常，這些職位應該是工作十年甚至更久的同行才能獲得的。但是當時的我已經被公司正式任命。說到這里，你們大概會覺得，很好啊，很勵志啊，付出得到了回報。我當時也是這么想的，我覺得自己走在一條正確的道路上，并且深信堅持下去，一定會有很好的發展。于是，我繼續重復著無休止的加班狀態，繼續打著疲勞戰。可是，慢慢地，我的身體開始變得不好，經常性的高燒伴隨病毒感染，提示著我的免疫系統出現了異常。那時候，我的心里漸漸地有個聲音告訴我，我的生活狀態應該發生一些改變。

但究竟應該如何改變？不等我思考出這個問題的答案時，我又遭遇了我二十多年人生中最為艱難的一段歲月。2013年，爸爸突發心臟病，要做一個十幾個小時的手術，把心臟里的三個瓣膜換掉兩個，修補一個；這對于一直以來被爸媽保護地特別好的我來說，無疑是巨大的考驗，前期要承受手術可能帶來的任何結果，后期要承擔起爸爸術后的照顧工作；然而這個時候，我的老公剛剛接受完結石微創手術，身體還沒有恢復，要被迫跟我一起奔波。幾乎是同時，婆婆也因高度疑似腎病綜合癥被收治入院做進一步地穿刺檢查。不知道你們能否體會我那個時候的狀態。來自家庭的巨大的心理壓力和生理壓力已經讓我不堪重負，然而我手上的工作因為沒有空出的人接手還需要我繼續跟進。所以，當還在不斷尿血的老公陪著我穿梭于兩家大醫院的重癥病房時，我還要打電話協調工作甚至還要在病房對著筆記本畫圖，時不時還要彈起來幫爸爸拍痰，我的內心是真正絕望的。這種絕望來自于我發現，其實我的時間，我的人生，我從來沒有真正地掌握過主動權。

也是從那個時候開始，我的心態發生了根本性的變化。我開始有意識地摸索著主動安排自己的時間。開始嚴格劃分自己的工作、學習和家庭生活時間并分別強制制定目標。那時候，我考取了工程碩士、生了女兒。我給自己安排了大量的時間用于學習各種時間效率管理和成功學。那個時候我還沒有遇到萌姐，我花了很多時間去摸索去拼湊各派理論中對我有用的理論作為方法論實踐于我的時間管理中。花了四年的時間，我現在終于可以基本達到寶寶的基本生活及教育、我的碩士學習以及建筑設計工作三者之間的平衡。花了四年時間，達到一種平衡，成為行業環境中的一個異類，看著其他同行還停留在原來的狀態，而我已經將人生 活出了更多的維度。我的內心還是有一些成就感的。但是回想這四年里，為了成為這個異類，我真的走得太艱難，太慢。我的內心有過太多掙扎。說實話，我一直感覺到不安，因為我的平衡來之不易，但是一直以來，我只靠一些拼湊的方法論和雞湯來維持著我的平衡，我深切的明白，如果沒有一套成系統的方法或工具來維系，我的這些拼湊的方法論和雞湯根本難以應對這一生中不斷發生變化的生活學習和工作的需求和標準。

我很幸運，在我意識到自己的問題并且產生了深深地困擾的時候，我遇到了萌姐。她的《人生效率手冊》是應對人生方方面面的行之有效的系統化的理論。人生十一問和人生七問的深深拷問，堅定踏實地幫我找到人生的合理方向。七個人物法，幫我找到我想活成的樣子，并且幫我樹立了一個個可以超越的對象，讓我的努力結果有了可以看見的模樣。通過單點突破法的實踐，我學會了科學解決問題的方法。通過社會資本理論，我對人脈的維系和拓展有了更強的信心。“堅持每天早起，比別人多活出半天的精彩！”向萌姐學習，我把自己從晚睡晚起星人改造成了早起星人，每天早上當我看著以前只有通宵時才能看到的晨曦景色時，我的內心平靜而踏實。我的時間變多了，不再是用犧牲身體為代價換來的。我的內心充實而感恩。每天早上，我打開效率手冊，寫下一天的目標，就像寫下一句句誓言。每天晚上，再累我都要寫總結筆記，復盤反思。我的腦子里再也不像以前那樣一團漿糊，不記得做過的事，犯過的錯，收獲過的喜悅。我感覺到一種踏踏實實的充實。我感覺一天比一天有方向。萌姐在線下課講過“當你以后要承擔更多的責任，你的身體一定是要越來越好的，不然機會來臨，你根本沒有那個體力去接住”，我深以為然，現在已經是一周練三次格斗的“女戰士”。

我現在心里很踏實，未來在我的腦中清晰可見。每天都過得踏實高效。我覺得我找到了能維系我的生活工作學習平衡的秘密武器。我正向著我的人生目標一步一步踏踏實實地靠近。

最近萌姐在喜馬拉雅上線了人生效率手冊的升級課程——人生管理課，我也在認真的學習。與誰同行很重要。我希望自己能跟著萌姐，越走越踏實，越走越遠。向著我想達成的目標邁得更快邁得更科學邁得更穩。