三大管理——時間

無規矩不成方圓,沒有精雕細刻過,再好的璞玉也體現不出其自身的價值。作為先天擁有惰性的人類,不會管理,結局往往只有一個——走向墮落的深淵,庸碌地過完這一生。

如果你有夢想,就要去捍衛它;如果你想捍衛夢想,要學會管理三樣東西:時間、金錢、自我。

一、管理時間

看似漫長的人生,稍不留神就會被歲月這把殺豬刀殺得一點脾氣都沒有。時間像把利刃,可以切開所有,

我們對于時間這個概念,或許僅停留在考試的時候。因為每當自己答不完題目的時候,會感覺時間真的好不夠用啊。平時,再怎么玩耍,都從來沒有決定浪費時間會是件很奢侈的事情。

當然,每當看到那些勵志文章,渾身上下也仿佛被打了雞血一般,恨不得一天24小時都在那拼命。但藥效一過,瞬間被打回原形。

上帝很公平,24h/人/天。如何管理時間,人人須知。

1.按照事情的緊急程度與重要性劃分:

  • 重要緊急
  • 重要不緊急
  • 不重要緊急
  • 不重要不緊急

管理時間的秘訣就是:有條理的強制自己關注那些重要的事情,抑制住對緊急的事情的沖動。人類天生喜歡關注那些需要立即回應的事情,比如手機響了,但是對那些最重要的事情都是會拖延到后面才回去管的,比如去健身房。你需要把這兩種情況反轉,抵抗你的大腦和人類的習性。

2.管理時間的技巧

  • 早起:早起是一件很神奇的事情,比如你5點起床和7點起床或者9點起床就不一樣,雖然你一天可能都睡8個小時。早起會給人一種錯覺,好像一天多出來幾個小時。比如5點起床洗漱吃飯完畢才6點,然后工作到10點,你就干了4個小時的事情。如果9點起床,洗漱吃飯完可能就10點了,隨便干點什么就中午了,然后貌似就該吃午飯了,吃完就該睡午覺……很多人都說人精力最旺盛的時候就是上午10:30以前,最好之前把一天重要的事情都做完。比如,偉大的蘋果教父——喬布斯。

  • 費腦力的事情單線程做;不費腦力的事情多線程:費腦力的事情有學習、工作等。不費腦力的事情有看電影、運動、收拾屋子、洗碗、做飯、上網等等。所以像學習和工作這種事情就最好找個整段安靜的時間做,并保證一次性做完。那種不費腦子的事情就可以同時做幾件事。不是總抱怨沒時間運動么?那對著電腦看片的時候就做做深蹲吧,或者把電影放到pad里然后運動的時候看,或者一邊收拾屋子一邊聽聽廣播練練聽力。

  • 抓緊零碎時間:其實生活中有很多零碎時間是容易忽略掉的,比如路上奔波,各種排隊和等待,坐公交等等。時間碎片化,會伴隨著自己移動范圍的增大而增大。如果是在路上,拍下美麗的風景、思考些自己做過的事情、聽一段想聽的音樂都未嘗不可;如果是在排隊,看看微信收藏的文章,那些適合短時間閱讀的東西;如果是在公交車上,嘗試和他人聊天鍛煉口才也不失為好的選擇。

不是做每件事情都非得有意義,但盡量不要無謂浪費時間。記錄時間,至少會證明你來過這個世界

參考文獻

1.格拉寧《奇特的一生》

2.知乎《如何有效管理時間》

3.美國教育漫談《如何管理時間、金錢、欲望和精力》

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