? ? ? 如同茫茫宇宙中的一粒塵埃，不求舉世矚目，但求自成風景。在自己的生命軌跡中前行，太過渺小的自己，沒有足夠的定力，前行的軌跡并不明朗，跌跌撞撞。于是，我來到行動營經歷22天的錘煉，開啟一生的修行，為自己的人生劃定前行的軌跡。

? ? ? 一切從學習開始

? ? ? 像洪鎮洙一樣去讀書，但是100天33本書，這樣的讀書計劃對于自己并不現實，不是妄自菲薄，對于自己閱讀的程度，太高的目標只會扼殺自己的積極性。如同制定微習慣一樣為自己制定微目標，第一個100天讀10本書，第二個100天讀20本，第三個100天讀30本。繼續定制第一個100天的微目標，22天的訓練，每天擠出3個小時的學習時間綽綽有余，這3小時就是對自己的最低要求。

? ? ? 讀書方法采用流水式閱讀，不用拘泥于每行每句，讀完用一分鐘時間對自己閱讀內容做總結記錄，可以是一個關鍵字，一句話。書本閱讀則在閱讀過程中用三星標記法摘出閱讀精華。若是電子書閱讀，則用標記寫出讀書筆記。每天閱讀完成后，花半個至一個小時整理當天讀書精華（必完成）。如果能用標簽法對其中一兩點進行拆解，對疑問的地方用零秒思考法記錄下來就最好不過了（不必完成，完成有獎勵）。

? ? ? 22天的訓練讓我深知輸出的重要性，如今的我積累很少，寫出優秀的文章并不容易。但是鼓勵自己依然堅持，不要求多么華麗，亦或是引人入勝，目的在于通過輸出將學習的知識內化。輸出的過程可以參考寫作法寶，讓文章逐漸優秀。

? ? ? 一切從工作入手

? ? ? 想要保持每天無干擾學習時間，需要對工作及其余事項很好的掌控管理。還記得做自己的經理人嗎？就從管理自我開始。

? ? ? 每天上班后用一分鐘明確今天工作任務及完成目標，時刻通過目標來約束工作行為，避免拖延加班占用其他時間。處理同事之間的關系多使用一分鐘稱贊，如果對方行為欠妥，也盡量使用漢堡式方式交流。對于自己的錯誤行為要一分鐘更正。工作匯報之前進行整理，鍛煉一言力。

? ? ? 一切從生活出發

? ? ? 整理好工作，空閑時間就可以為所欲為了，前提是生活管理妥當。對于心動以外的不必須用品就要斷舍離，使用完的物品要放回原位，不要讓周末的整理房間消耗自己的能量與熱情。打掃房間時放些喜歡的音樂緩解疲憊，想象打掃完成房間的樣子，讓自己干勁十足。吃了一周的外賣，周末做一頓大餐犒勞一下自己。下午可以約好友兩三逛街談心，適當的放空自己，清理壞情緒。

? ? ? 人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。一生三萬天，睡覺花去一半，工作花去剩余的一半，生活的瑣碎花去剩余的一半甚至更多，留給享受的時間少的可憐?；钤诋斚?，才是對人生最好的詮釋。

? ? ? ? 用抱怨的時間去解決問題，避免絕對化的思考問題為自己帶來焦慮，人生不如意十之八九，去解決問題才是關鍵。有句毒雞湯是愛笑的女生運氣不會差，但是運氣太差的笑不出來。以前認為就是這樣，其實并不然，愛笑的女生不會遇到麻煩嗎，只是她們懂得去化解去承受，去積極應對。帶上我的自信力出發，成為那個愛笑的女生。

? ? ? 一切歸于人生

? ? ? 人生=工作+生活。既然是一場修行，又怎么會輕而易舉。理想很豐滿，現實很骨感。每天的學習可能會倦怠，輸出時可能沒有靈感想放棄，工作可能充滿不確定性，生活可能充滿瑣碎繁雜，可能伴隨吵架，可能蒙受委屈，負情緒爆表。那么就慢下來，停下來，適當的休息是為了更好的前行。生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方……背上行囊，出門旅游。體會生活的瑣碎在山川大地間的渺小?？v情山水之間，看云卷云舒。

? ? ? 不求舉世矚目，但求自成風景。喜歡林徽因的才情，喜歡冰心晶瑩剔透，不含雜質的心，喜歡三毛的隨性，與荷西的夢里花落知多少。愿做靈魂有香氣的女子。工作雷厲風行，生活獨立自信。不矯揉造作，不自憐自哀。至此以后不再羨慕，因為我也可以。

? ? ? 最后感謝貓叔，感謝行動營，感謝四連的戰友，感恩相遇。22天的訓練已經結束，而我們的修行才剛剛開始，一起砥礪前行。