? ?有好幾晚都翻來覆去睡不著，也不知什么原因，就覺著腦袋里很多事，一到晚上頭腦比白天上班時還要清晰。躺著想了好多事，思維愈發的清晰了，恨不得馬上拿筆將這些奇妙的想法和思路一一記下，正當執筆記錄時，這些奇思妙想卻又毫無蹤跡了。
圖片發自簡書App
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?今天偶然聽到一個同事說下班回家后要早些睡，我好奇的問她一般幾點睡覺，她說九點就已經困的不行了，我在驚訝的同時無不羨慕她有這樣好的睡眠啊。可不像我，除非困得達到生理極限，否者只有數著羊睡了。睡眠的問題一直困擾著我，我也想找尋一些方法讓自己睡的踏實，睡眠質量有所提高。
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