知道葉武濱老師，從聆聽他在喜馬拉雅發布的音頻課《時間管理100講》開始。

對于時間管理的第一習慣“早起”，他是這樣建議的：

叫醒我們的一定不是鬧鐘，鬧鐘對健康有巨大的殺傷力?？梢杂靡魳?、香熏喚醒自己，還可以洗個澡，想象著五顏六色的光，同時告訴自己美好的一天就要開始了。再用3分鐘的時間，寫一篇晨間日記——先看一下年度、月度計劃，然后總結昨天，規劃今天。

一日之計在于晨，每天這樣的開始，是不是很有意義？

這個每天早上6點發布的6分鐘音頻課創下了一個月180萬次播放量的記錄，48期時就登上喜馬拉雅“教育培訓榜”的第一名。目前，播放量已經突破1.4億次。

因為節目大受歡迎，也因為在節目里提到課程每天6點更新，就算是在外旅游、網絡不好、時間緊湊，葉老師都克服困難、見縫插針地錄制節目，完美地守住了自己的承諾。

這樣一位擅長時間管理和有使命感的老師，想帶著你去見識外面的世界，你愿意一起嗎？

當葉老師把要帶著兒子去環游世界的夢想在朋友圈宣布后，有人響應了，最后他們也成行了。

這就是葉老師《追夢成長》一書的背景故事。

葉老師帶著大家，7年走遍50多個國家，一起筑夢、逐夢，并最終夢想成真。書中有很多閃光點，既有環游世界的干貨，又有克服困難的智慧，還有追夢成長的錦囊。

你有夢想嗎？你想實現夢想嗎？書中告訴我們，個人先開始，還要靠團隊，干就完了。

宣布夢想

周星馳說過，做人如果沒夢想，跟咸魚有什么分別？

那夢想是什么？夢想是對未來的期望，是心中想要實現的目標。可以是柴米油鹽，也可以是詩和遠方；可以簡單瑣碎，也可以宏偉遠大。

國家有夢想。習近平主席對外響亮自豪地官宣：中華民族近代以來最偉大的夢想，就是實現中華民族偉大復興。

老百姓也有夢想，期望有才有財、心想事成。葉老師選擇向他的“全世界”宣告：我要去環游世界。

你呢？是像他們一樣將夢想告訴全世界，還是暗自揣著，偷偷用功，試圖不鳴則已，一鳴驚人？

人不是最擔心無路可走嗎？大聲地、公開地說出你的夢想，你便為人生開辟了一條新路。

這條路上會有很多圍觀，有為你加油喝彩的，有看熱鬧不嫌事大的，也有冷嘲熱諷等著你走回頭路的。這些都不重要，重要的是，你從此有了更多的選擇和可能，世界也會為你讓路。

坐家成為作家，是很多人的夢想，也是一條艱辛之路。如果缺乏自律，你悄悄地開始，很容易就悄悄地放棄。

大膽告訴你的“世界”，你要開始寫作了，這一定是你實現夢想的第一步。當然“世界”會有不同的聲音，你也會與不同的聲音對話。每一次對話，你其實都在強調你的夢想，在給自己助威打氣；你也會找到志同道合的伙伴，絕對不會孤單走路。

就像葉老師一樣，錄制第1集音頻時，沒有專業的設備，自己也不會剪輯，他就開始了。節目有了聽眾，他就有了做下去的動力，也有了做好做精的使命。將開啟環球之旅項目昭告天下后，不少感興趣的人迅速被吸引并參與互動，他也最終找到同路人并同行至今。

想要像葉老師一樣邁出環游世界的第一步嗎？不管你現在有沒有錢，先大聲宣布吧！

助力夢想

不可否認，沒有錢，萬事不能。告訴你朋友圈后，假如你真的囊中羞澀，怎么辦？

窮游唄，一邊游，一邊開個視頻主播賺錢。但有人反對，說錢不好賺，賺點皮毛，不夠塞牙縫，更別說吃好睡好了，所以肯定也玩不好。一個人確實無力，夢想也容易凋零。

但你不是已經扯起大旗了嗎？那你已經不是一個人，而是一班人了?！氨娙耸安窕鹧娓摺保袌F隊，你就有了走下去的勇氣和走得遠的力量。

像葉老師這樣帶著兒子出行，且有一班團友跟著的，是怎么做的呢？

先忽略葉老師剛開始旅游時是否有錢這個問題，可以肯定的是，他自己是從工作與旅行合一開始的。他在旅行中日更音頻、受邀講課，不斷拓展事業版圖，增加自己的收入。

在他的心目中，團隊不僅提供力量，還提供儀式感。所以，他很看重團隊的存在。在看到團友有心無力想退出的時候，他用過眾籌、AA制和幫團友墊資的方法，打消團友的后顧之憂。

他很看重團隊的智慧。去哪里，他和大家討論；玩得如何，他和大家及時復盤，總結經驗。

最可貴的是，他也看到了自己在團隊中的影響，因此背負起了使命。他留意修正服務細節，跟合作方“討價還價”地“磨”很多事情，保證了旅游的品質；為了能讓大家理解當地的歷史文化，他極力爭取到了參觀科隆大劇院內部的機會，并讓大家聽到了精彩的講解，保證了旅游的深度。

葉老師因為看重團隊，所以能從團隊的角度出發，努力為團隊多做事情。通過旅游、課程與他人建立的聯結，也為葉老師帶來了事業機遇。有團友幫助他在悉尼開了第一場國外課程，也有學生幫他把課程開到了心心念念的紐約。他的個人效應和易效能的品牌，也逐漸深入人心，課程越來越受歡迎。

其實，做旅游如此，寫作也一樣。寫作的路上很寂寞，一個人寫不下去時，最容易焦慮和放棄。與其獨自默默耕耘，不如組團一起進步。想偷懶時，后面有鞭子；寫不下去時，身邊有加油，更有不吝嗇的指導?？梢哉f，跟優秀的人在一起，你想不優秀也難，除非你真的不想優秀。

沒錯，一個人是能走得快，但一群人，才能走得遠，也能助力夢想更快實現。

實現夢想

這屆奧運會，我國體育代表團交出了亮眼的成績單，圓滿完成了參賽。中華健兒實現了為國爭光、向世界證明中國實力的夢想。

鉛球冠軍鞏立姣在接受采訪時感慨落淚：“感謝國家的培養，沒有國家就沒有我的今天。”確實，每一位運動員努力的背后，還有國家在各個方面的強大支持，如教練、場地、設備、醫療、營養等等。

團隊的力量是巨大的、溫暖的，它帶給我們勇氣和希望。但當我們背后的團隊綿薄無力，或者深受戰亂，或者我們本身就是想放棄了，應該怎么辦？

不止步于困難。在這屆奧運會的一場女乒單打預賽中，39歲的老將和12歲的女孩對打。僅24分鐘，女孩就以0:4輸了。

女孩扎扎·亨德，來自戰火紛飛的敘利亞。這個因為戰爭而從未正常上學的孩子，夢想有一天也能成為世界冠軍。因為有了夢想，從5歲開始，她堅持揮汗苦練，盡管訓練場館經常停電、不通風、無空調、球臺破舊。2020年3月，在西亞區預選賽中，她奪得女單冠軍，直接獲得了奧運會入圍資格。

雖然在奧運首秀中沒能晉級，但是扎扎拼搏向上的故事，還是感動了很多人。央視、新華社多次采訪她，中國奧委會直接邀請她到中國接受乒乓球訓練。

永不放棄。89年前，懷著“我是中國人，代表中國參賽！”的夢想，中國運動員劉長春克服重重困難，舟車勞頓20多天，單刀赴會第10屆洛杉磯奧運會，身后是國運艱難的舊中國。

眾所周知，作為舉世矚目的體育盛事，奧運會在國際上的地位舉足輕重。一定要參加，必須要參加，這是中國熱血男兒永不放棄的夢想。

當國旗第一次在國際賽場上飄揚，多少國人歡欣落淚并備受鼓舞。沒有哪個國家能阻撓我們的步伐，我們因此有了團結一致向前沖的民族精神。

劉長春雖然未能晉級，但因了他的堅持開啟，如今，誰還敢質疑我們在國際上奪冠稱雄的能力？

拆解夢想。對很多人來說，一次想將整個世界環游一遍，跟一次就想拿世界冠軍，或者一下筆就能出書一樣難，那就把夢想拆解吧，拆到自己有能力承受和可以立即行動為止。國外游不行，那就先國內游。一口吃不出個胖子，不要遇到困難就停下腳步，否則垂垂老矣，夢想還只是夢和想。

書中教我們萬事皆可拆，當覺得有難度時，把大目標拆成小目標。如一個月歐洲游太花時耗資，那就拆成17天A團、13天B團。

一下子出不了書，那就先寫隨筆；沒東西可寫，那就多讀書。換個思維，先完成一個一個小目標，只要不輕易否定和終止自己的夢想。

實現夢想的方法還有很多，葉老師在書中跟我們分享了8個錦囊妙計，還有很多智慧箴言。

他特意強調：有時候，當別人在幫你時，你也一定要記得幫自己一把。即使一切看似很遙遠，也要選擇“相信”，然后付諸行動。

寫在最后

人人期望夢想成真，但困難是討厭的攔路虎。想不明白的人，總被它嚇著，視它為過不去的坎、爬不完的山，但葉老師認為，困難是造就，是紅利。埃及金字塔、瑞典基律納冰酒店、芬蘭圣誕老人村、迪拜哈利法塔……這些經典傳奇，無不是人類戰勝困難后收獲的無價之寶。

想去北極看極光南極望冰川嗎？想發表自己的小說嗎？想所有的夢想都成真嗎？

先跟著《追夢成長》，來一次精神之旅吧。看看葉老師對旅游和工作的理解，還有他藏在文字里的堅持、對認準事兒的執著、對水到渠成的順勢而為和游刃有余的變通。完后，千萬記得給自己吹一哨子，勇敢地像箭一樣飛出去。

只要你愿意，沒人能阻攔。干就完了，干出未來，讓你的夢想開花。