66/70 小自班004 讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》筆記5

第3章 6—13筆記

柳比歇夫是時(shí)間真正的朋友。《奇特的一生》一書(shū)中,對(duì)他記錄時(shí)間介紹的很詳細(xì)。李笑來(lái)老師讀過(guò)之后也嘗試使用這種方法,還利用手機(jī)軟件進(jìn)行記錄。

再好的方法,不去實(shí)踐也掌握不了。李老師建議我們帶上本子和筆,隨時(shí)記錄時(shí)間開(kāi)銷。他還提出了三組記錄時(shí)間的練習(xí):1.認(rèn)真回憶并記錄昨天做的事及所用時(shí)間;2.認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)星期、上個(gè)月、上季度、過(guò)去一年的事情及所用時(shí)間;3.用一周時(shí)間,每晚會(huì)議記錄當(dāng)天事情及時(shí)間,用一周時(shí)間,每天隨時(shí)記錄自己剛剛做完的事情花費(fèi)了多少時(shí)間。

上面的練習(xí)幫我們養(yǎng)成每天記錄時(shí)間開(kāi)銷的習(xí)慣,此外,我們還需要養(yǎng)成每天制訂時(shí)間預(yù)算的習(xí)慣。具體的可以制作每日任務(wù)列表,并估算每項(xiàng)任務(wù)耗費(fèi)時(shí)間。如果任務(wù)項(xiàng)太多無(wú)法完成,就要選擇對(duì)達(dá)成目標(biāo)有益的先完成。

我們想要改變現(xiàn)狀的時(shí)候,總是做一系列的長(zhǎng)期計(jì)劃,可大多數(shù)人最終計(jì)劃落實(shí)情況總是離預(yù)期十萬(wàn)八千里。“長(zhǎng)期計(jì)劃是需要通過(guò)實(shí)踐才能習(xí)得的能力”,在開(kāi)始制訂計(jì)劃初期我們可以制訂些短期計(jì)劃,有了經(jīng)驗(yàn)積累之后再適當(dāng)延長(zhǎng)計(jì)劃時(shí)間。

其實(shí)較之計(jì)劃,行動(dòng)更重要?!靶袆?dòng)是改變自己的眾多方法中最有效、最直接的方法。很多時(shí)候,只要開(kāi)始行動(dòng),哪怕事先并無(wú)計(jì)劃,往往也會(huì)有收獲。”找出能給自己帶來(lái)改變的任務(wù),開(kāi)始行動(dòng)就對(duì)了。

制作任務(wù)列表會(huì)使我們做事井井有條,最重要的任務(wù)只有一個(gè)。

對(duì)要做的事要提前預(yù)演。準(zhǔn)備充分的人常常有出色表現(xiàn),而預(yù)演是最好的準(zhǔn)備。老師講課有試講,表演節(jié)目有彩排,都是為了在預(yù)先的試驗(yàn)準(zhǔn)備中發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題,不斷修正完善。

驗(yàn)收機(jī)制也很重要,好的驗(yàn)收機(jī)制有利于提高我們的執(zhí)行力。

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