還是有規(guī)律的生活養(yǎng)人!

2018年3月19日 星期一 晴

我是韶憶,日記星球417號星寶寶,我正在參加日記星球第十五期蛻變之旅,這是我的第32篇原創(chuàng)日記。

圖片發(fā)自簡書App

從開始寫日記這段時間基本都是23點左右睡覺,早上7點起床。早起了一天,好像病了一場。以前準(zhǔn)點22點上床躺下,為了寫日記做了些改變,看到作業(yè)群里有同學(xué)甚至凌晨1.2點發(fā)作業(yè),我有些敬佩,但絕無羨慕。不是百靈鳥,更不是夜貓子,姐就是一凡人。有幾次23點發(fā)作業(yè),不知道自己睡過去了幾次。不用夸我敬業(yè)哦,還是時間安排有問題。

剛開始的時候,是計劃固定時間內(nèi)完成,有助于習(xí)慣的養(yǎng)成。但實際執(zhí)行起來,誤差偏大。早上起床做早餐,早飯后送娃上學(xué),到辦公室,先爬樓統(tǒng)計本組昨天作業(yè),如果都完成了,爬兩趟,就能搞掂;如果有忘記交的,就得反復(fù)確認(rèn),用時就較長。跟班委匯報后,就開始了一天的工作。

從春節(jié)前又接了個活:專項整治,與各鎮(zhèn)辦對接,每個月不定期地為不同部門匯總整改材料,以迎接市級檢查。下面十幾個單位,上面三四個部門,輪番碾壓。湊到一塊,就是焦頭爛額。

本來還想報牛媽的社群,又擔(dān)心自己疲于奔命,效果反而不好,作罷。工作、學(xué)習(xí)、生活還是要留白,不然活著還有多少樂趣?

今天中午沒有瑜伽課,睡了半小時,雖然只有半個小時,但一掃多日的疲憊,精神倍爽。我更加明確了,沒別的,就是缺覺啊。就像姑娘每天早上都要唱的:我要和床不離不棄,我也是呢。

下班后接娃回家做飯,輔導(dǎo)作業(yè)。飯后要去滑冰,去萬象匯用了半小時,滑了半個多小時,滑得很暢快,許是睡了午覺的緣故,腦子不迷糊,嘗試了幾個新動作。感覺不錯。

聽完今天的微課,開始寫作業(yè)。因為下午就開始構(gòu)思,所以很順暢,到這里已經(jīng)寫了六百多字了。總起來說今天的效率還是比較高。能比昨天提前半小時睡覺。這樣明天的早起基本有了保障,接著早睡早起就能形成良性循環(huán)了。

可以嘗試晨間日記,一直想做的,明天走起。六點起床,完成當(dāng)天日記,有剩余還可以讀會英語。七點做早餐,開始一日之旅。另外有時寫的晚,還是想等到晚上總結(jié)素材。今天有感觸,寫前要先定題目,不能等到動筆時才考慮,且不少于兩個題目,可以比較一下,選一個更能表達(dá)今天的內(nèi)容,這樣就能下筆有神,不拼湊。

今天突破了八百字,比預(yù)定時間提前了四分鐘。再選張圖片,歐了。

美好的一天即將來臨,晚安!

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