最近進入外場活動之后，飲食就不規律了，午飯沒有定時，晚餐已經九十點，基本感覺不到餓，加上前天找解壓，來了兩三個小尖椒，辣的飯是吃下去了，可身體開始起反應，上火流鼻血長痘，都沒法見人了，所以今天無論如何，選擇禁食，讓身體自動恢復正常，正陪著同事吃飯，看到人的欲望還是可以控制的，就看你想要什么樣的結果，我看著她吃，也沒有一點想吃的食欲，所以一旦你有目標，一切都會給你讓路，加油
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禁食
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