前言
在學習過程中，人們常常有這樣一種困惑，為什么耗費了大量的精力，以為學到了很多知識，但總是收效甚微？從“高付出”的學習中，我們只能收獲“低效能”。
我們大多數(shù)人在學習中使用傳統(tǒng)方法，得到的僅僅是由文字和數(shù)字拼成的紙面知識。這種“填鴨式”的學習就如同考試前死記硬背，把書本上的文字直接塞入記憶區(qū)之中。沒有經(jīng)過大腦的深度處理，并成功地轉(zhuǎn)化為自己的技能，缺乏認知效率。
PART01?方法簡介
這里推薦一種高效率學習法——費曼學習法（Feynman Technique）。該方法起源于費曼教授（Richard Feynman）在大學教授物理學，他總能深入淺出地將復(fù)雜的專業(yè)理論講得非常通俗易懂。用非常生活化的例子表達出來，幽默風趣，也一點都不枯燥。越來越多的人采用他的方法進行學習，最終形成人們眾所周知的“費曼學習法”。
它的核心是，當你準備學習一門新知識時，必須站在傳授者的立場上，假設(shè)自己要向別人講解這門知識，做到輸出知識、創(chuàng)造知識、運用知識。
PART02?五個步驟
費曼學習法主要分為五個步驟：確立目標-理解學習對象-以教代學-回顧和反思-簡化和吸收。通過這五個步驟，我們很容易便能獲得最高的內(nèi)容留存率，加強學習的效果，讓自己順利地達到學習和輸出知識的目的。
確立目標
找到和列出自己想要了解的知識，可以是一本書，也可以是一門技術(shù)，甚至是你能想象到的任意領(lǐng)域和事物。
理解學習對象
針對這個目標，準備好和篩選相關(guān)的資料，選擇可靠和多個角度的信息來源，把這些內(nèi)容系統(tǒng)化地歸納整理出來。
以教代學
用輸出代替輸入。模擬一個傳授的場景，用自己的語言把這些知識講給別人，用以檢查自己是否已經(jīng)掌握了這些知識。
真正高質(zhì)量地學習，一定能夠讓人融入真實的世界。
回顧和反思
對其中遇到障礙、模糊不清和有疑義的知識重新學習、回顧和反思。如有必要，可以重整旗鼓，進行再一次輸出。
簡化和吸收
最后，通過針對性地簡化和整合，實現(xiàn)這些知識的內(nèi)化和有效地應(yīng)用。
PART03?系統(tǒng)性思考
費曼學習法的一個重要原則是系統(tǒng)思考——用系統(tǒng)化的思維去理解知識，歸納、篩選、分析知識，最后才能消化知識，為我所用。
“構(gòu)建知識系統(tǒng)就像修建一張四通八達的交通網(wǎng)絡(luò)，每一條路有它的出發(fā)點，也有它的終點，路和路有交匯點，也有信息處理中樞，互不重疊，知識就是這張網(wǎng)絡(luò)中的汽車運輸?shù)酿B(yǎng)料，它們運轉(zhuǎn)有序，去往該去的地方。”
費曼認為在早期需要大量閱讀，充足的閱讀量能讓我們在大腦中建設(shè)一個“信息池”，里面裝著包羅萬象的信息，信息有真有假，有好有壞，但只有這樣你才能更為清醒地認識到哪些是有益信息，逐漸產(chǎn)生一個篩選信息的有效的標準。隨著閱讀量的增加，你篩選信息的能力就會變得更強、更快。
建立自己的思維框架后，我的理解是便擁有了一個發(fā)現(xiàn)和分析問題的成熟的工具。在學習過程中，你要從知識中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，提取問題并進行系統(tǒng)性地理解，主動地找出解決的辦法。因為有獨立的思維框架，我們能把問題延伸到自己的身上，結(jié)合自身的實際情況，按照自己的思路對信息抽絲剝繭，最后形成一套自己的解決問題的辦法。
